7/90 Углеводный

Вес 78,300 (+1,000) . Три дня назад вес был 76,000 (такая разница). Ничего не нарушила. Я думаю перебор с картофелем...и при этом из меня ничего еще не вышло. У меня вес скачет не в граммах, а в килограммах. Странно то, что при этом в животе легкость и размер действительно уменьшился. Я не расстраиваюсь, продолжаю дальше. Сегодня решила подключить подсчет калорий, чтобы не переедать (у меня с этим проблема - всегда хочется съесть по больше), буду питаться не более 1200 кал. Девочки, ведь ничего страшного, что на завтрак съедаю не два фрукта, а один. Я думаю, что ничего... На обед сегодня макароны с томатным соусом, ужин - 1/2 обеда, перекус до обеда - яблоко, перекус после обеда - огурцы или помидоры.