Пробую кефирную диету

Купила тут кефир по скидке (жители России меня конечно не поймут, но тут только 1 вид в магазинах, и то не во всех), много, решила попробовать. Тем более позвали тут на море по случаю, как раз через недельку, может немного поможет. Опять таки жара и отсутствие аппетита. Все совпало.

Буду отчитываться периодически. Начала вчера, выпила 1,5 литра, даже немного побольше (у нас емкости по 480 мл, да еще на стенках остается, выпила 3,5 бутылки). Съела 5 картошек, заливала кефиром, добавила немного зелени, очень вкусно. Вечером пришла подруга с арбузом, но я стоически держалась. Правда съела еще маленькую помидорку и попробовала курицу, которую запекла на сегодня.
Сегодня -500 грамм. Иду дальше. Сегодня кефир и курица (уже ждет меня).

Сейчас поеду за рыбой на послезавтра, а то завтра у нас праздник, все закрыто.