Шикарный август. Промежуточный результат.

На август у меня большие планы. В плане отдыха и плане похудения. В начале месяца наметила себе цели. Итак, что у меня получилось и что необходимо скорректировать.

Мои цели и результат за первые 10 дней августа.
1. Вставать в 4.30 - получается с трудом. то в 5 встану, то в 6. Всё из-за того, что я поздно спать ложусь к 24.00 И всё равно, ранний подъём начинает возвращаться в мою жизнь. Ура! Поэтому вношу коррективы в цель: вставать в 4.30, спать ложиться в 22.00
2. Питаться по системе 10в2 - этот пунктик очень даже выполняю. Через 6 дней будет ровно месяц, как я на системе. всё нравится, всё устраивает. По весу за 10 дней августа минус 800 гр. (это я сравниваю "1" дни). Уже третий день у меня на весах 68 (с хвостиком)!!! Так рада!!! Вес двигается!!! Итог - продолжать систему!
3. Каждую неделю делать 3-х дневный разгруз на воде - в начале месяца выполнила, но что то мне не пошло в прок. очень быстро обратно вес приходит и с увеличением. поэтому от данного пункта откажусь. Буду практиковать разово, если вес встанет.
4. Делать планку утром и вечером - здесь завал полнейший. Ну казалось бы 30 секунд! Нет же я методично ЗАБЫВАЮ!!! задание на следущую десятидневку - строго выполнять планку!!!
5. Прогулки вечерние по 1 часу (до 15 августа) - самый мой любимый пунктик, гуляю по 1,5 - 2 часа. вечером с дочкой. Шикарный август, великолепная погода, замечательное настроение!
6. По весу к 1 сентября - 65 кг. (минус 4) - Вес снижается. До цели осталось минус 3 кг.
7. Содовые ванны 2 раза в неделю. - получилось только 1 раз. Хожу на речку.
8. Сфоткаться у 10 фонтанов - фотки делаю. И у фонтана и на даче и вообще! Пока у меня на счете 2 фонтана. Нужно сделать альбом и добавлять, по мере поступления! Это основное задание на десятидневку!
9. Денежную дорожку продолжать - продолжаю.
10. Систему Флауледи продолжать - продолжаю.
11. Читать книги - что то никак. Закончила я читать Метро 2035. И всё, никак не найду что б мне ещё прочесть...
12. приготовить новое и вкусное блюдо (эксперимент). - пока в поиске.
13. Сделать заготовки в холодильник - сегодня куплю баклажаны, обжарю и заморожу. Видела на сайте рецептик. Надо попробовать.
14. Каждую неделю - новый салат. Вот с этим вообще никак. Ни салата, ни идей. завтра хоть с огурцами что ли сделать...
15. Купить себе новую сумку - куплю! Пока я на стадии выбора!

Ну что ж, не плохой промежуточный результат. Я довольна. Следующие 10 дней постараюсь выполнить все пункты!