30/90 - белковый

Девоньки доброе утро!

Водный унес с стобой 800 гр (я ожидала большего если честно, может КД остановили?, но и это хорошо), сегодня вес 93.1

За первый месяц ушло - 7.6 кг.

Вчера днем в 2 ст. воды добавляла по 1 ч.л. меда, когда была явная не хватка сахара, так как все таки была на работе. К вечеру была слабость. С 15-18:30 примерно жутко хотелось кушать, может из-за того, что и вокруг как раз кушали все? В общем не такой уж и страшный был водный

Сегодня белки
З - апельсинка и может еще слива
О - запеченые ножки и тушеные овощи
У - салат (куплю перед походом к зубному, домой забежать не удастся, так что без курочки вечер проведу)
Ага! Там где самосборные салаты было закрыто, пришлось идти в кафешку, а там либо салаты с рыбой, рыбо с сыром, взяла с сыром, короченарушить пришлось , хотя радует что сыра там было совсем чуть чуть.

Буду рада плюсикам (смайликов охота)

Всем хорошего дня и отвесиков!
Рейтинг:  +9
IraItik
9 августа 2016 года 121 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30/90 - белковый
Девоньки доброе утро!
Водный унес с стобой 800 гр (я ожидала большего если честно, может КД остановили?, но и это хорошо), сегодня вес 93.1
За первый месяц ушло - 7.6 кг.
Вчера днем в 2 ст. воды добавляла по 1 ч.л. меда, когда была явная не хватка сахара, так как все таки была на работе. К вечеру была слабость... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 августа 2016 года
+1
Если не хватает сахара (а глюкоза очень нужна для работы мозга) то купите в аптеке глюкозу. Она стоит рублей 30. Чувствуете нехватку сахара - съели глюкозу.

9 августа 2016 года
+3
Я не буду мамонтом пишет:
Чувствуете нехватку сахара - съели глюкозу.
Прекрасный совет. Иногда о самом элементарном надо напоминать.Пользы больше а калорий не нужных меньше

9 августа 2016 года
+1
Спасибо за совет, сама б я не догодалась до такого

9 августа 2016 года
+4
IraItik пишет:
ожидала большего
Поздравляю! Ты это сделала. Если будешь в аптеке брать глюкозку не забудь прикупить и таблеточек от жадности.и побольше.
(+)поставила ты его сегодня 100%заслужила.

9 августа 2016 года
+2
Таблеточки от жадности не помешали бы, и побольше побольше

9 августа 2016 года
+3
Поздравляю За водный хороший отвес, а за месяц вообще замечательный
Теперь только вперед - назад пути нет

9 августа 2016 года
+2
отвес за месяц просто превосходный за водный мне тоже кажется, что очень даже не плохо Троекратное УРА!!!

9 августа 2016 года
+1
Спасибочки
Скоро и у тебя месяц будет

9 августа 2016 года
+2
Ага,пережить бы водный

10 августа 2016 года
+1
Переживешь, куда ж ты денешься?!
В основном это не сложно, только пару часиков сильно кушать хотелось

9 августа 2016 года
+2
Это уж точно, сейчас пройдут вынужденно ленивые дни и я активно займусь Лесли

9 августа 2016 года
+3
За первый месяц ушло - 7.6 кг.... вот это отвесище ))) плюсики ставлю и направо и налево они у меня чё то не кончаются ...

9 августа 2016 года
+2
Те которые на постыбез ограничения, а те которые на сообщение можно ставить вот они обычно ограничены

Спасибо

10 августа 2016 года
+2
Уточни мне пожалуйста Пост это где мы пишем :
30/90-белковый
Девоньки доброе утро и т. д.,
А сообщения ,ну я называю комментарии ,это то,что я сейчас пишу,и то на что я тебе сейчас отвечаю
Кажется разобралась .Всплыло окно "У вас дневной заряд кончился за комментарии.

10 августа 2016 года
+2
Правильно

10 августа 2016 года
+4
Мне, мне всегда ставь. Я очень + люблю. А того кто ставит ещё больше.

10 августа 2016 года
+2
Я те везде плюсы ставлю

10 августа 2016 года
+4
И я тебя не забываю . Токо они быстро кончаются. А открываются смайлики по одному или сразу целый ряд?

10 августа 2016 года
+1
4-й ряд по одному, а остальные рядами))))

10 августа 2016 года
+3
А у тебя ещё сколько не открытых.?

10 августа 2016 года
+1
У меня 3 осталось

10 августа 2016 года
+2
ААА! Еще и язык показывает!
Я тоже хочу язык

10 августа 2016 года
+2
Да, вот такая я бяка

10 августа 2016 года
+1
Бяка!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
2 дня назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная