13 день белковый.

Фуф, еле выдержала в дороге, в витаминный день. правда по моему я много черешни съела (было не оторваться). воды допила нужное количество уже дома! и сегодня зато прошлась км 2 - 2.5. а то у меня обычно сидячий образ жизни в офисе.
итак меню на завтра : потушила без масла овощи (помидор, огурец и зеленый пере) и добавила 3 яйца. из этого будет состоять мой обед и ужин. т.е. 1 яйцо на ужин и 2 на обед. но в обед все таки буду с хлебом, а то боюсь калорийность маленькая будет. обязательно в обед и ужин по свежему огурцу! на завтрак дыня. перекус персик. вроде неплохое меню.
Рейтинг:  +8
smorodovamasha
8 августа 2016 года 104 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13 день белковый.
Фуф, еле выдержала в дороге, в витаминный день. правда по моему я много черешни съела (было не оторваться). воды допила нужное количество уже дома! и сегодня зато прошлась км 2 - 2.5. а то у меня обычно сидячий образ жизни в офисе.
итак меню на завтра : потушила без масла овощи (помидор, огурец и зеленый пере) и добавила 3 яйца. из этого будет состоять мой обед и ужин. т.е... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 августа 2016 года
0
Меню хорошее))))
Но мне всегда мало было столько яиц, я 5-6 варила на день

8 августа 2016 года
0
Отличное меню. Умница.

8 августа 2016 года
0
А огурцы тушат? Это вкусно? яйца вкусно, но три кажется маловато...

8 августа 2016 года
0
Я знаю жареные огурцы - это очень вкусно

8 августа 2016 года
0
shanno4ka пишет:
жареные огурцы
это как, дай рецепт.

9 августа 2016 года
0
Я в каком-то китайском ресторане ела - очень вкусно Рецепт, к сожалению, не знаю

9 августа 2016 года
0
Пошла гуглить..

9 августа 2016 года
0
Меню , но я тоже не наелась бы таким колличеством яиц
А много черешни в витаминный не кретично

9 августа 2016 года
+1
Я прочитала в диете что мясо можно заменить в обед 2 яицами. Поэтому так и сделала. Если бы я знала что можно больше, то так и сделала бы. А огурцы первый раз делаю тушеными. В инете прочитала! Думаю что вкусно!

9 августа 2016 года
0
Если яйца конечно крупные отборные, то может и нормально, а если меньше по размеру, то может и не хватить


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная