Главная > Дневники > Дневник пользователя romahska

Первый день с Джилл. Цвет лица после

Первый день с Джилл. Цвет лица после Привет всем Как я и собиралась, провела первую тренировку с Джиллиан. Я В ШОКЕ Еле, еле дотянула первое занятие до конца(легкий вариант) Я никогда не считала себя слабым человеком, а тут вон как оказалось Чего стоит мое личико после тренировки. Думаю красноречиво
Завтра продолжу обязательно

Тэги:  Джиллиан Майклс 1 уровень, начало, спорт, фото

Рейтинг:  +16
romahska
3 мая 2011 года 1 459 51
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Первый день с Джилл. Цвет лица после
  Привет всем Как я и собиралась, провела первую тренировку с Джиллиан. Я В ШОКЕ Еле, еле дотянула первое занятие до конца(легкий вариант) Я никогда не считала себя слабым человеком, а тут вон как оказалось Чего стоит мое личико после тренировки. Думаю красноречиво
Завтра продолжу обязательно Читать полностью
 


Дневник romahska:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"
Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"
Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"
Комментарии:
ИРЛИ
3 мая 2011 года
0
прикольно написала но у меня в компе нормальное личико - такое, слегка радостное, что всё закончилось!

romahska
(автор поста)
3 мая 2011 года
0
Это просто фотка с телефона, а на самом деле цвет насыщенного борща

Сильва
3 мая 2011 года
0
Сразу видно - занималась на совесть!

romahska
(автор поста)
3 мая 2011 года
0
Уж больно охота кубики на животике Мене еще пахать и пахать Но я в полном восторге Ох вспомню я эти слова завтра когда с кравати встать не смогу

Шкода Лесная
3 мая 2011 года
0
девочки,подскажите,а где можно взять эти занятия???

romahska
(автор поста)
4 мая 2011 года
0
зайди вот сюда https://www.diets.ru/clubpage/136428/

Сильва
4 мая 2011 года
0
Ну как вставала сегодня с кровати?

romahska
(автор поста)
4 мая 2011 года
0
спалзала. Муж обхохотался

Сильва
4 мая 2011 года
0
Сможешь сегодня продолжить?

romahska
(автор поста)
4 мая 2011 года
0
Уже!

Сильва
5 мая 2011 года
0
Какая молодец! Все ради похудения и красоты!

dielect
4 мая 2011 года
0

dielect
3 мая 2011 года
0
ещё не так плохо!!!

Целеустремленная
4 мая 2011 года
+3
Оо! Знакомый цвет лица!Вчера у меня этот цвет еще пол часа не сходил!

romahska
(автор поста)
4 мая 2011 года
0
У меня затянулось остывание на 2 часа Организм так на кардио реагирует

Марьяна
4 мая 2011 года
0
а я после сразу принимаю контрастный душ - и мгновенное остывание... ка-а-а-йф

kasenka
4 мая 2011 года
0
Ромашка, ты как та кошка из анекдота... "А завтра опять пойду".

romahska
(автор поста)
4 мая 2011 года
0
Вот как раз сегодня когда делала этот анегдот вспоминала

aksinya11
11 мая 2011 года
0
У меня так же...

kasenka
4 мая 2011 года
0
Я, кстати, когда Джилл по утрам делаю - все отлично получается, почти не пропускаю. Но как начинаю ленится, оставлять на вечер - находится куча причие, чтоб не делать. Надо бы мне опять начать с утра вместо утренней зарядки.

Целеустремленная
4 мая 2011 года
+1
У меня тоже самое. Лучше утром сразу отмучиться! Вечером всегда так лень

romahska
(автор поста)
4 мая 2011 года
0
Отмучиться! Я пока воспринимаю как удовольствие. Или это только пока?

Целеустремленная
4 мая 2011 года
+1
Оно как бы мучение, но какое-то приятное!

romahska
(автор поста)
5 мая 2011 года
0
Короче, мазохизм

romahska
(автор поста)
4 мая 2011 года
0
Фига се зарядочка! Мне после такой зарядочки в пору скорую вызывать!

kasenka
4 мая 2011 года
0
Ой, да ладно. Скоро будешь скакать, аки лань.

romahska
(автор поста)
4 мая 2011 года
0
Буду ждать, а то пока как подстреленый бегемотик

Liebe
11 мая 2011 года
0
А мы почти в ногу по Джилльному полю движемся

romahska
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
Ага. Я тоже заметила. Только я наверно на первом задержусь. До сих пор осталась мышечная боль на некоторых упражнениях и отжимаюсь я с колен. Хочу уж четко первый по сложному варианту, чтоб нормально, а потом уже на второй переходить.

kasenka
11 мая 2011 года
0
Я всегда отжимаюсь с колен. ДАже пока не мечтаю перейти на мужской вариант, хотя - это круто.

romahska
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
Так у меня раньше не было такой проблемы! Отжималась от пола свободно 15 раз, а сейчас ослабла

kasenka
11 мая 2011 года
0
Круто

kasenka
11 мая 2011 года
+1
Но про Джилл. Показатель, что нужно перейти на другой уровень - это если ты после треньки не мокрая, как мышь и не душишь как раненый слон. Значит все - привыкла к нагрузке. То что некоторые упры не получаются, не повод зависать на уровне. Иначе весь смысл интервальной треньки сойдет на нет.

aksinya11
11 мая 2011 года
0
Это точно. Я после 1 занятия 1 уровня была мокрая вся в дупель, а к концу 10-го дня уже почти совсем была сухая, чуть-чуть на моське тока увлажнилось. Зато после 1-го занятия 2-го уровня на полу лужицу накапала с морды лица...

romahska
(автор поста)
11 мая 2011 года
+1
а с меня повязка на лоб, чтоб пот впитывать! Правда из под глаз течет

aksinya11
11 мая 2011 года
+1
Я вспоминаю о повязке только тогда, когда уже капает А дышу, кстати, тоже вполне себе размерено...

romahska
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
Я занимаюсь пока мелкий спит, по этому готовлюсь заранее. Если потничек забуду, боюсь к соседям протечет

aksinya11
11 мая 2011 года
+2
Ой, плюсики закончились. Я ухихикалась вся по поводу соседей, к которым протечет... Надо сегодня заранее подготовиться, а то и у меня есть такая опасность

romahska
(автор поста)
11 мая 2011 года
+2
у меня хоть и первый этаж, но перед мышками в подвале все же не удобно как то

Liebe
11 мая 2011 года
0
А сколько мелкому? Я вот тоже скачу, когда моя бамбина соизволит задрыхнуть

romahska
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
Мелкому, два и два. Мы просто болеем, вот дома и сидим, а так в садик. А твоей ляльке сколько?

Liebe
11 мая 2011 года
0
А моей один и один

Liebe
11 мая 2011 года
+1
А я не вспотеваю (если только чуть), и дышу вполне себе размеренно. Мне что же - сразу надо было второй уровень брать? нееееет, мы за постепенность

romahska
(автор поста)
11 мая 2011 года
+1
Везет! А я всю свою спортивную подготовку про...

zannusya
11 мая 2011 года
0
И я тоже через 15 минут начинаю на часы с надеждой поглядывать!А вобще-мне нравится!Потом целый день живёшь с чуством выполненного долга!

romahska
(автор поста)
11 мая 2011 года
+1
Я первые 15мин. Еле живая, а вот потом все идет как будто всю жизнь этим занималась. Хотя и потею и пыхтю

romahska
(автор поста)
11 мая 2011 года
+1
У меня почемуто тяжелее всего первый сегмент идет, потом как то легче. В принципе сегодня отрывала уже быстрее чем обычно. Сегодня был 7ой раз, еще три,а там будем посмотреть

Liebe
12 мая 2011 года
+1
Хвастаюсь: добила 1 уровень, а не он меня
Подробности тут https://www.diets.ru/post/166302/

aksinya11
13 мая 2011 года
0
Да собственно кто бы и сомневался в таком исхоже

romahska
(автор поста)
12 мая 2011 года
+1
Умничка! Я скоро с вами! Правда сегодня в ожидании КД, тренька пошла тяжело, сердце колотилось где то в горле. Но я думаю это временное явление

aksinya11
13 мая 2011 года
0
Конечно временное. Ждем на втором! Кстати, вчера на 4-м занятии на втором уровне уже значительно меньше "мокрого дела" было, и пролетело оно как-то уже почти незаметно. К концу конечно там поскакушки буйные, но дались ка ни странно нормально.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
ninochka61 vasilyewa nvsharlotta

Всего на сайте: 3
Статусы:

Болею...

Лиза0204
6 дней назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь