Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Девочки..завтра углеводный..

План меню на завтра такой..
З-пару стаканчиков разных свежих ягод
О-гречка тушеная с шампиньонами и помидорками
П-хочется либо мороженое либо печенье..вопрос сколько можно съесть?
У-на ужин оставшуюся гречку и кусочек шоколадка
Ничего вроде бы не нарушила в меню??

Рейтинг: +5

ehuk050514

12 июля 2016 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1640049/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки..завтра углеводный..</a>                  <div style="padding:7px 0;">План меню на завтра такой..<br>З-пару стаканчиков разных свежих ягод<br>О-гречка тушеная с шампиньонами и помидорками<br>П-хочется либо мороженое либо печенье..вопрос сколько можно съесть?<br>У-на ужин оставшуюся гречку и кусочек шоколадка<br>Ничего вроде бы не нарушила в меню??
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1640049/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1640049/
              ]Девочки..завтра углеводный..[/url][/b][/size]
              План меню на завтра такой.. З-пару стаканчиков разных свежих ягод О-гречка тушеная с шампиньонами и помидорками П-хочется либо мороженое либо печенье..вопрос сколько можно съесть? У-на ужин оставшуюся гречку и кусочек шоколадка Ничего вроде бы не нарушила в меню?? [b][url=https://www.diets.ru/post/1640049/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с 3 спальнями, котельной и крыльцом V584 "Альбукерке"

Комментарии:

Милена0904

13 июля 2016 года

Moderated

Ответить

Keitlin

13 июля 2016 года

А можно гречку на ужин?

Ответить

shanno4ka

13 июля 2016 года

Обычно сладкое на ужин. А на а так получается 2 ужина у тебя прямо. Я бы перекусила 1 печенкой, а ужин уже мороженое, например.
Не знаю, по моему еды много получилось

Ответить

ehuk050514

(автор поста)

13 июля 2016 года

Значит на ужин обед гречку с грибами..перекус несколько печенек ...и на ужин мороженое..так сойдёт???что то сладкого охота ....может кто нибудь посоветует что нибудь сладенькое на ужин вместо мороженого???или мороженое в перекус ...а на ужин какую нибудь вкуснятину )

Ответить

shanno4ka

13 июля 2016 года

Не, если с мороженым, то без гречки.
Прочитай внимательно описание углеводного дня. Там обед и ужин это не одно и тоже

↑ Ответить

ehuk050514

(автор поста)

13 июля 2016 года

Мороженое любое???хочется рожок из Макдака :-) а печенье ???какое можно и сколько ??я тут прочитала ..у многих..такие блюда со сладким..но я сладкое не особо что то люблю..просто хочется какой нибудь вкуснятинки ,но совсем чуть чуть )

↑ Ответить

marusjala

13 июля 2016 года

Если не любишь сладкое, можно и несладкую выпечку - пиццу например.

↑ Ответить

ehuk050514

(автор поста)

13 июля 2016 года

Да это телефон опять поставил слово -ужин..хотела написаать ..что гречка это на обед ))))

Ответить

ehuk050514

(автор поста)

13 июля 2016 года

А стала редактировать запись ..и телефон завис ..поэтому получилось ,что я опять на ужин гречку оставила :-) ..а хотела сказать,что тогда на обед гречку..а на ужин что нибудь сладенькое )

Ответить

shanno4ka

13 июля 2016 года

Любое мороженое, но в пределах разумного)))) в описании 3 шарика можно. Я часто ем рожок или стаканчик.
А на перекус у меня всегда 2 маленькие конфетки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

aya agayeva
11 часов назад

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью