Девочки, всем привет!!!
Вчера вместо Лесли была долгая прогулка с подружкой и ее 5-ти месячной дочкой, а в нагрузку мне коляска))))))))))))) Видимо, вместо гантелей
Пока я поняла как этой коляской управлять, чтобы она ехала прямо и поворачивала, когда и куда надо с меня 7 потов сошло
Зато нагуляла я вчера 14046 шагов
Что-то в последнее время разлюбила я витаминные дни совсем. Так голодно на них стало ужас просто. И орехи ем и даже сухофрукты, но ни сладкие и их много не съешь... Надо что-то придумать, а то боюсь, что могу сорваться
Меню на сегодня:
З - нектарины, кофе
На весь день, помидоры, огурца, смесь из орехов, семечек и сухофруктов, бананы, дыня.
Всем хорошего настроения и больших отвесов
Овощи тоже тушу, но и они особо не помогают
Вот орехом чуть-чуть съела. Может они успокоят на время моего Жору?
Шагомер на телефон скачала
Думаю, много наберешь)
Овощи туши,икра баклажан или кабачок)))
И вперед и с песней)))
Находила умничка))))
Я уж к следующему витаминному основательно подготовлюсь)))))
Держись
меня в витаминные спасает стабильный тазик с салатом на обед, ну и, как все девчонки писали, тушенные овощи на ужин. Хотя о чем я, овощи я давно не тушила, капуста много-много это да.... Завтра буду мужу готовить еду на сутки и что-то так захотелось овощного рагу, похоже полдня у плиты проведу
Мультя говорят вещь хорошая)))) Но я очень люблю готовить и так без нее
Может, организм насытился уже витаминами, непонятно
Теперь есть не хочу, а надо