Весы приятно удивили

Прошло 9 дней и пока я очень довольна продвижением к цели. На фитнес если ходила, то вечером(работала), поэтому сравнивать вес не стала. А сегодня выходной и весы показали -1,6. И это при том, что на работе у нас столько еды!!! Я раньше после работы постоянно в весе прибывала! Конечно теперь я стараюсь контролировать себя. Утро со стакана воды и в течении дня пью много. 2 литра точно. После еды стараюсь не пить. Есть раздельно-мясо так мясо, молочку отдельно. Последний прием пищи не позднее 18 часов, а то и на фитнес вместо позднего ужина. Сегодня правда съела яблоко и абрикос в 20 часов. Но за целый день пол литра кефира с огурцом и специями, да одно яблоко. Боюсь слишком мало это, поэтому позволила легкий ужин. За эти дни и срывалась-бутылочку пива, упаковку чипсов, три мороженки. Вот так похулиганила.