Сказать, что наконец-то занялась фигурой основательно нельзя. Давно настраивалась и периодически предпринимала попытки сбросить вес. Записалась в фитнес клуб. Но все пока было безрезультатно. Сейчас психологически я более подготовлена. Прошла почти неделя моего почти серьезного подхода к диете. Все равно срываюсь конечно, но мои достижения в том, что практически не ем сладкого, пью воду, обязательно стакан с утра, после 18 не ем. Занимаюсь фитнесом гораздо меньше того, чем хотелось, но устаю на работе. Уже 6 дней по 12 часов. Не до фитнеса. Вес ушел совсем чуть-чуть, но точно посмотрю через день. Тогда же и замеры фигуры сделаю.
Сказать, что наконец-то занялась фигурой основательно нельзя. Давно настраивалась и периодически предпринимала попытки сбросить вес. Записалась в фитнес клуб. Но все пока было безрезультатно. Сейчас психологически я более подготовлена. Прошла почти неделя моего почти серьезного подхода к диете...
Читать полностью
Добро пожаловать в ряды худеющих!
Такая же история - про попытки, диеты и фитнес...
Тоже вот решилась взяться за себя. У меня прошла первая неделя. Но я пока сижу дома. А в конце недели снова на работу - боюсь все свои начинания забросить
Такая же история - про попытки, диеты и фитнес...
Тоже вот решилась взяться за себя. У меня прошла первая неделя. Но я пока сижу дома. А в конце недели снова на работу - боюсь все свои начинания забросить