Дневник пользователя svetlaya6868

После пикничка и свадьбы племянника конечно же набрала, ну 200 грамм. Не смертельно. Сейчас вес пошел снова на убыль. И это при том, что дети вчера вечером в один голос призвали меня исполнять свой долг на кухне. Я решила отделаться капустной шарлоткой в мультиварке. Все скривили недовольные мордочки, но в итоги смели ее я и глазом не успела моргнуть. Поскромничала для себя, а потом уже ни чего не осталось. Младший сегодня снова просит сделать. Чай уже в легкую пью без сахара... Читать далее»

Девочки! Подскажите, пожалуйста, хорошие лифтинг-маски для лица. При сбросе веса кожа лица и шеи становится дряблой, тем более у девочек старше 40. На пузико делаю массаж с антицеллюлитным кремом, чтоб подтягивалась кожа. На лицо семена тмина завариваю и делаю маски. Может кто знает еще хорошие маски. Буду очень благодарна!

Прошло 9 дней и пока я очень довольна продвижением к цели. На фитнес если ходила, то вечером(работала), поэтому сравнивать вес не стала. А сегодня выходной и весы показали -1,6. И это при том, что на работе у нас столько еды!!! Я раньше после работы постоянно в весе прибывала! Конечно теперь я стараюсь контролировать себя. Утро со стакана воды и в течении дня пью много. 2 литра точно. После еды стараюсь не пить. Есть раздельно-мясо так мясо, молочку отдельно... Читать далее»

Сказать, что наконец-то занялась фигурой основательно нельзя. Давно настраивалась и периодически предпринимала попытки сбросить вес. Записалась в фитнес клуб. Но все пока было безрезультатно. Сейчас психологически я более подготовлена. Прошла почти неделя моего почти серьезного подхода к диете. Все равно срываюсь конечно, но мои достижения в том, что практически не ем сладкого, пью воду, обязательно стакан с утра, после 18 не ем. Занимаюсь фитнесом гораздо меньше того, чем хотелось, но устаю на работе... Читать далее»