У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

#01.07.#худею#день4

Вес с утра 63,9
Отвес за день: -1кг
Отвес за все время: -1,2кг
КД: 2ой день

Моё сегодняшнее меню:

Завтрак - пшенная каша 200г, бутерброд с хлебом и куриным рулетом 70г + чай

Обед - две котлеты из курицы и капусты + гречка. Всего: 200г. + салат из огурцов и помидоров с натур.йогуртом 182г.

Перекус - кефир 250г + отруби 15г + яблоко 95г

Ужин - куриная запеканка с овощами 162г + салат из огурцов и помидоров с натур.йогуртом 250г

Рецепт куриной запеканки с овощами здесь ->
https://www.diets.ru/post/1636417

Вечером пошли гулять с ребенком, муж купил мороженое...скушала...теперь жалею!!!

Плюс после прогулки перекус или не знаю как его назвать - салат из огурцов и помидоров 140г и бокал красного сухого винца

Рейтинг: +2

Arina1587

1 июля 2016 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1636010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">#01.07.#худею#день4</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес с утра 63,9<br>Отвес за день: -1кг<br>Отвес за все время: -1,2кг<br>КД: 2ой день<br>Моё сегодняшнее меню:<br>Завтрак - пшенная каша 200г, бутерброд с хлебом и куриным рулетом 70г + чай<br>Обед - две котлеты из курицы и капусты + гречка. Всего: 200г. + салат из огурцов и помидоров с натур.йогуртом 182г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1636010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1636010/
              ]#01.07.#худею#день4[/url][/b][/size]
              Вес с утра 63,9 Отвес за день: -1кг Отвес за все время: -1,2кг КД: 2ой день Моё сегодняшнее меню: Завтрак - пшенная каша 200г, бутерброд с хлебом и куриным рулетом 70г + чай Обед - две котлеты из курицы и капусты + гречка. Всего: 200г. + салат из огурцов и помидоров с натур.йогуртом 182г. Перекус - кефир 250г + отруби 15г + яблоко 95г... [b][url=https://www.diets.ru/post/1636010/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы

#01.07.#худею#день4

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"