У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Uliana_moon

Занятия в тренажерном зале - неделя 2

ПЯТНИЦА

КРОССФИТ

1) Приседали в быстром темпе (блин 5 кг) - 20 раз,
2) Выпады с блином 5 кг над головой - 15 раз на каждую ногу,
3) Берпи - 20 раз,
4) Махи гантелей (5 кг) - 15 раз

4 круга

В этот раз этот комплекс дался мне легче. Упражнения получилось выполнять более качественно и быстрее по времени уложилась

Развиваемся, однако

Рейтинг: +2

Uliana_moon

27 июня 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1634501/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Занятия в тренажерном зале - неделя 2</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1634501/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jun/26/19/2983587_18611-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ПЯТНИЦА<br>КРОССФИТ<br>1) Приседали в быстром темпе (блин 5 кг) - 20 раз,<br>2) Выпады с блином 5 кг над головой - 15 раз на каждую ногу,<br>3) Берпи - 20 раз,<br>4) Махи гантелей (5 кг) - 15 раз<br>4 круга<br>В этот раз этот комплекс дался мне легче. Упражнения получилось выполнять более качественно и быстрее по времени уложилась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1634501/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1634501/
              ]Занятия в тренажерном зале - неделя 2[/url][/b][/size]
              ПЯТНИЦА КРОССФИТ 1) Приседали в быстром темпе (блин 5 кг) - 20 раз, 2) Выпады с блином 5 кг над головой - 15 раз на каждую ногу, 3) Берпи - 20 раз, 4) Махи гантелей (5 кг) - 15 раз 4 круга В этот раз этот комплекс дался мне легче. Упражнения получилось выполнять более качественно и быстрее по времени уложилась Развиваемся, однако [b][url=https://www.diets.ru/post/1634501/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Uliana_moon:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
15 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы