Сегодня - пол кило. Я рада, хотя не ожидала.
Завтрак- 140 г дыньки.
Обед- 150 г картошки с супчиком овощным.
Полдник- кусочек черного хлеба с бульончиком овощным.
Ужин - пол порции обеда.
На работе стащила пару конфет с чаем. Неудобно было отказать, да, и захотелось попробовать...
Физ.подготовка - 3 часа на велосипеде с сыном. Так устали, что лежим- сил нет.
Сегодня - пол кило. Я рада, хотя не ожидала. Завтрак- 140 г дыньки. Обед- 150 г картошки с супчиком овощным. Полдник- кусочек черного хлеба с бульончиком овощным. Ужин - пол порции обеда. На работе стащила пару конфет с чаем. Неудобно было отказать, да, и захотелось попробовать... Физ.подготовка - 3 часа на велосипеде с сыном. Так устали, что лежим- сил нет.
Читать полностью
Пока нет комментариев.