Дневник пользователя iriina_n

Добрый день, всем!
Ничто не предвещало отвесика, но он пришел! Обычно после углеводного у меня намечается привес, но я вчера была большой молодчинкой.
Очень радуюсь, что наконец ощущаю чувство голода между приемами пищи. Еще не знаю, что сегодня буду кушать. Скорее всего груши. В перерыве- свежевыжатый сок. Еще - немножко орешков. Как то так.

3 день. - 100г.
Но я не унываю. Начинаю привыкать кушать по часам. Сегодня мой день. Углеводный. На обед макарошки. На ужин маленькая пицца, собственного приготовления. Настроение хорошее.

Привет, девчоночки!
Я- таки подошла к той черте, что дальше так нельзя. При росте в 164 см, 80 кг образовалось. Не могу так дальше жить. Мне лень шевелиться, что то делать, а идей к жизни так много!
Завтра начнем с 1 дня 90- дневки.

Завтрак: 1 банан
Обед: пирог
Ужин: 1/2 пирога
Жара дома неимоверная. Погуляли только вечером. Весь день приборкой, уборкой занимались.

Сегодня - пол кило. Я рада, хотя не ожидала.
Завтрак- 140 г дыньки.
Обед- 150 г картошки с супчиком овощным.
Полдник- кусочек черного хлеба с бульончиком овощным.
Ужин - пол порции обеда.
На работе стащила пару конфет с чаем. Неудобно было отказать, да, и захотелось попробовать...
Физ.подготовка - 3 часа на велосипеде с сыном. Так устали, что лежим- сил нет.

Сегодня первый день на диете. Потолстела так сильно, что самой противно.
Я не буду пробовать, я нацелена на похудение. За это время поменяла уже кое- что кардинально из своих привычек.
На работу, вот уже, 3 недели езжу на велосипеде. Каждый день стараюсь хоть небольшие, но постоянные физические нагрузки делать.
За последние 6 месяцев скинула 8 кг. Но до совершенства еще пахать и пахать.
Сладкое и вкусненькое в моей жизни как успокоительное, так как любой стресс - это поход к холодильнику... Читать далее»