35/90

Всем привет, девочки-красавицы!!!

Наконец-то лето у нас, я даже не верю в это чудо

Вчера прошагала 8500 шагов, а потом еще 3 мили с Лесли. Нашла 3 мили для плоского живота. Это не просто 3 мили - это офигеть какие 3 мили и длятся они всего 39 минут. Там часть ходьбы - это бег и почти постоянно надо ноги забирать. Умоталась я вчера Но буду теперь именно так ходить - живот моя самая большая проблема((((

Меню на сегодня:
З - вишня, клубника, 2 абрикоса, кофе
О - фасоль (типа лобио сделала), может пару картошек отварю, салат помидор+огурец+зелень+масло
У - 1/2 обеда

Всем хорошего настроения и отвесов

Всех мед. работников с праздником
Рейтинг:  +9
shanno4ka
19 июня 2016 года 100 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 35/90
Всем привет, девочки-красавицы!!!
Наконец-то лето у нас, я даже не верю в это чудо
Вчера прошагала 8500 шагов, а потом еще 3 мили с Лесли. Нашла 3 мили для плоского живота. Это не просто 3 мили - это офигеть какие 3 мили и длятся они всего 39 минут. Там часть ходьбы - это бег и почти постоянно надо ноги забирать... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 июня 2016 года
0
С наступившим температурным летом Пожалуйста, дай ссылку у меня животяра уходить не хочет

19 июня 2016 года
0
Спасибо)))
Скинула в личку

19 июня 2016 года
0
И мне-животяра это жесть у меня

19 июня 2016 года
0
И тебе в личку, моя хорошая))))

19 июня 2016 года
0
Тоже хочу ходить с такой Лесли , чтоб животик сдулся

19 июня 2016 года
0
В личку скинула

19 июня 2016 года
+1
Девочки, забыла поделиться своей радостью:
Вчера стала перемерять шмотки, которые мне малы. И чудо!!!! Влезла в летние штаны, котрые в инете заказывала и размером ошиблась - они даже не застегивались на мне - теперь застегнула - еще пару см в животе и их можно брать на курорт (спецом для моря покупала). И влезла свободно в джинсы 8 летний давности
И почти залезла в платье 8 летней давности 48!!!!!!! размера. Девочки, 48!!!!!! В груди только не сошлось немного.
Я счастлива

19 июня 2016 года
0
Уряяяяяяяяяя

19 июня 2016 года
0
Так значит-наши кг 86-90кг-уже 48-50 размер???ААА вот крута!!!
Мы такие клевые-крутышки-худышки?)))

19 июня 2016 года
0
Ну тут еще все от объемов зависит
Джинсики-то 50-52

19 июня 2016 года
0
Ну и у меня так же-не 58 же теперь

19 июня 2016 года
0
Это же как круто

20 июня 2016 года
0
Здорово!! Это огромная радость влезть в вещи которые у тебя есть! У меня вот тоже полно вещей, в которые хочется влезть!!!

20 июня 2016 года
0
Так все ж еще впереди)))) Ты же в самом начале еще

20 июня 2016 года
0
Аааааааааа!!!!! Как здорово!! Молодчинка!

20 июня 2016 года
0
Спасибо))

19 июня 2016 года
0
Моя ты хорошая девочка ,умничка моя,что нашла такую лесли,мне то же кидай ссылочку,для животика,как раз стимул-мотивашка,хочу клевый подтянуты животик без жирка.
Рада,что лето у вас наступило.
У нас жара 31-вообще дышать нечем,но я все равно рада,что жара,чем дожди и сырость.

Давай моя хорошая держись-менюшка-вкуснюшка-фасолька-картофелька-еще соленый огурец....и....на танцы)))

19 июня 2016 года
0
Спасибо))))
Мне тоже лучше, когда летом лето, а не дожди

19 июня 2016 года
0
Для девушки хорошо не новые шмотки, а влезть в старые!!! Умничка!!!!
shanno4ka пишет:
Нашла 3 мили для плоского живота. Это не просто 3 мили - это офигеть какие 3 мили
Вот про эти мили я и говорила тебе, что ноги заплетаются на третьей (Это где она в черном костюме в пустом зале?) Только вчера узнала что у Лесли разные уроки с одинаковым количеством милей Раньше какой урок нашла, по такому и ходила

19 июня 2016 года
0
дадада, именно этот, одна в черном костюме. Это жесть, конечно. Но может и правда пузо уйдет)))))

Спасибо))) Да, влезть в старые маленькие шмотки - это кайф

19 июня 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
4 часа назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная