Праздничная 3Д разгрузка

Всю прошлую неделю не писала. Да и писать особо не о чем было. Косяки шли чередой. То картошечки поела, то хлебец, то еще что-нибудь...
Одним словом, никак не могла взять себя в руки. А поскольку впереди были 3 дня выходных, то решила уйти на праздниках на 3Д разгрузку. Цель - привести свое питание в норму, ну и подтолкнуть вес вниз, а то он застопорился.

В субботу собрались на дачу, надо было занятся весенними работами - копкой, посадкой и прочим. Поэтому накупила на выходные себе овощей и фруктов и поехала.
Погода в субботу, как и всю предыдущую неделю, стояла отличная - было тепло и солнечно. При такой погоде овощные салатики с орехами, семенами и оливковым маслом пошли на ура!!! Даже мои домочадцы уплетали их за обе щеки.
В воскресенье погода резко ухудшилась, стало холодно, пошел сначала снег, потом дождь, а к вечеру - снег с дождем. Из-за холода стало хотеться чего-нибудь горячего. Мама сварила супчик на курином бульоне с картошкой и макарончиками, пах он безумно вкусно, я еле сдержалась, Ела холодные фруктовые салатики. Правда, пила горячую воду (травяного чая с собой не взяла, а холодную воду пить не было сил, слишком холодно было).
Долго на улице работать было не возможно, и во второй половине дня мы собрались домой. Правда, электричка была только на 21-14, поэтому домой мы вернулись уже в начале двенадцатого. Я приняла горячую ванну и легла спать.

Утром взвесилась - минус 1 кг. Очень рада была данному результату, т. к. в прошлые разгрузки вес снижался на 3 день, а в первые 2 дня максимум 300 грамм отвеса. Надеюсь сегодня еще скинуть хотя бы полкило.

На завтрак себе сделала салат из сырой морковки, свеклы и капусты (300 гр), заправленный оливковым маслом. На второй завтрак будет фруктовый салатик (400 гр), а на обед я себе сделаю овощной салатик (200 грамм) и сварю густой овощной супчик с чечевицей, машем и гречей (общее количество бобовых и гречи - 100 грамм в отварном виде). Ну и на ужин - салат из айсберга, помидоров, огурца, сладкого перца, петрушки, черешкового сельдирея, укропа, листового салата, лука и миндаля. (грамм 400)

На даче обнаружила, что вода может быть вкусной и не вкусной. Раньше я этого как-то не замечала, т. к. пила чай, кофе, т. е. воду в чистом виде не пила, а тут вдруг почувствовала, что бутылизированная вода и вода в городе намного вкуснее колодезной. Видимо, это из-за того, что у нас на даче высокое содержание железа в воде, поэтому она имеет своеобразный привкус. Сегодня пью воду "Росинка" - вкуснотища!!!