вопрос

У меня в телефоне програмка, удобно и показывает практически точно

у меня просто интернета на телефоне нет ,поэтлму не могу пользоваться такими программами(

Конечно, скачай на телефон программу, там шаги, количество сожженных калорий, время и километраж.
Ходить надо примерно 10 тысяч шагов - это около 8 км.

У меня тоже нет интернета в телефоне. Если в квартире есть безпроводной интернет, то есть стоит роутер, то в телефон (если у вас не старинный аппарат телефонный) можно без проблем закачать любую программу. В том числе и шагомер. Я именно так и сделала. Зачем вам тратить лишние деньги?

роутер то есть ,но если идти ходить на улицу то интернет пропадает,поэтому мне проще купить шагомер)

У меня был шагомер и в телефоне и отдельно, я считаю смысла в нем нет. Просто если хочешь ходить, то составь себе маршрут от 5 до 8 км и просто проходи его. Я например утром и вечером прохожу 1 станцию метро пешком и суммарно у меня получается 6 км. Также можно сделать и с автобусными остановками.

Когда то давно я скачала шагомер на телефон, но мое мнение, что это ерунда совсем. Шагомер в телефоне не точно считает, ты должна с телефоном этим носится весь день, еще и шагомер включить не забыть. Мне это очень и очень неудобно было, да и еще показывает ерунду какую то порой не правдоподобную. А мне хотелось узнать сколько я вообще за день прохожу. Поэтому купила спортивный браслет и не сожалею. Он показывает не только шаги, расстояние, но и сожженные калории за весь день и ночь, сколько нужно кушать калорий по выбранной программе похудения. Его ношу не снимая (снимаю только в ванной чтоб помытся) и сплю с ним. Заряжать нужно только раз в неделю, маленький, вобщем удобно.


В день нужно проходить 10 тыс шагов.

Закзывала себе шагомер из китая, ждать долго, конечно, зато дешево ( мой стоил около 100 руб). Если не будете пользоваться потом будет не жалко. Работает хорошо, точность не проверяла, но по одному маршруту выдает примерно одно количество шагов.