У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя LisaBeth7

День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании

Итак, я сегодня очистила карму

позанималась фитнесом как следует. Прокачала трицепс, бёдра на тренажёре, сделала упражнения для попы и 100 глубоких присяданий. Хорошенько так попотела. А после занятий выпила белковый коктейль.

А вы употребляете спортивное питание? L-карнитин,белковые коктейли и т.д. Ваши варианты в комментариях

Опрос завершен.

да

2 (50%)

нет

2 (50%)

Всего проголосовало: 4

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1627145/]День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании[/url][/b]

          А вы употребляете спортивное питание? L-карнитин,белковые коктейли и т.д. Ваши варианты в комментариях
          [url=https://www.diets.ru/post/1627145/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1627144_13e2d122.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 4 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1627145/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">А вы употребляете спортивное питание? L-карнитин,белковые коктейли и т.д. Ваши варианты в комментариях</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1627144_13e2d122.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 4 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: белок, спорт, исправление, фитнес, тренажёр, спортивное питание

Рейтинг: +2

LisaBeth7

4 июня 2016 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1627145/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/917/">белок</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8292/">исправление</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1627145/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jun/04/03/2963230_88748-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, я сегодня очистила карму  позанималась фитнесом как следует. Прокачала трицепс, бёдра на тренажёре, сделала упражнения для попы и 100 глубоких присяданий. Хорошенько так попотела. А после занятий выпила белковый коктейль.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1627145/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1627145/
              ]День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании[/url][/b][/size]
              Итак, я сегодня очистила карму  позанималась фитнесом как следует. Прокачала трицепс, бёдра на тренажёре, сделала упражнения для попы и 100 глубоких присяданий. Хорошенько так попотела. А после занятий выпила белковый коктейль.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1627145/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LisaBeth7:

День 6.
День 5. Вроде вписалась в калорийность
• День 4. Исправила ошибки :) Вопрос о спортивном питании
День 4. Отпустите мои грехи. Люблю пиво
День 3. Неловкое чувство. Постоим в планке?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Комментарии:

Jessica_Jones

4 июня 2016 года

Не употребляю, но хочу купить протеин с минимумом углеводов и жиров.
l-carnitine... скачала статью 2016 года из журнала по клеточной биохимии, не читала еще. Но очень сомневаюсь, что прием его из "вне" будет давать пользу.

Ответить

Лена-пена

4 июня 2016 года

Банка прота стоит на случай если белка сильно не доберу. Но это редко бывает. Пробовала л-карнитин когда кроссфитила, вроде повышает выносливость

Ответить

Novemberry

4 июня 2016 года

Протеина у меня штуки четыре разных стоит

Но пью их только тогда, когда не успеваю еду приготовить или творог, который мне из деревни приводят, заканчивается. Карнитин пила прилично, мне кажется, что больше эффект плацебо работает.

Ответить

LoraEra

4 июня 2016 года

Есть протеин. Редко, но делаю коктейли и пеку блины :

Ответить

katsol

4 июня 2016 года

Присматриваюсь к протеину, но он дорогой, а у меня пока с финансами не особо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
11 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы