У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лилия Кароль

Меню 12-го дня

Меню 12-го дня - 02.06.16

Завтрак - 07.00

Яйчница с помидором (рецепт) - 150 гр.

Хлеб бородинский - 30 гр.

Формула молодости (рецепт) - 5 гр.

Чай без сахара - 250 гр.

Всего за завтрак: 265 ккал, Б/Ж/У - 18/14/17

Ланч - 10.00

Творожный десерт с киви (рецепт) - 200 гр.

Всего за ланч: 232 ккал, Б/Ж/У - 22/3/34

Обед - 13.00

Корзиночки из кабачков с куриной начинкой (рецепт) - 200 гр.

Всего за обед: 246 ккал, Б/Ж/У - 27/13/6

Полдник - 16.00

Кефир 1% - 250 гр.

Семена льна - 15 гр.

Всего за полдник: 180 ккал, Б/Ж/У - 10/9/14

Ужин - 19.00

Креветки в чесночном соусе (рецепт) - 200 гр.

Картофель в мундире с зеленым луком и оливковым маслом (рецепт) - 150 гр.

Всего за ужин: 385 ккал, Б/Ж/У - 39/8/40

Перекус (за час до сна) - 22.00

Кефир 1% - 300 гр.

Семена льна - 15 гр.

Всего за перекус: 200 ккал, Б/Ж/У - 12/9/16

Итого за день: 1508 ккал, Б/Ж/У - 128/55/127

Рубрика: Меню по системе

Рейтинг: +1

Лилия Кароль

3 июня 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1626925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меню 12-го дня</a>                  <div style="padding:7px 0;">Меню 12-го дня - 02.06.16<br>Завтрак - 07.00<br>Яйчница с помидором (рецепт) - 150 гр.<br>Хлеб бородинский - 30 гр.<br>Формула молодости (рецепт) - 5 гр.<br>Чай без сахара - 250 гр.<br>Всего за завтрак: 265 ккал, Б/Ж/У - 18/14/17<br>Ланч - 10.00<br>Творожный десерт с киви (рецепт) - 200 гр.<br>Всего за ланч: 232 ккал, Б/Ж/У - 22/3/34...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1626925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1626925/
              ]Меню 12-го дня[/url][/b][/size]
              Меню 12-го дня - 02.06.16 Завтрак - 07.00 Яйчница с помидором (рецепт) - 150 гр. Хлеб бородинский - 30 гр. Формула молодости (рецепт) - 5 гр. Чай без сахара - 250 гр. Всего за завтрак: 265 ккал, Б/Ж/У - 18/14/17 Ланч - 10.00 Творожный десерт с киви (рецепт) - 200 гр. Всего за ланч: 232 ккал, Б/Ж/У - 22/3/34 Обед - 13.00... [b][url=https://www.diets.ru/post/1626925/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лилия Кароль:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом V628 "Тимминс"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.