Главная > Дневники > Дневник пользователя Svetlana Shushakova

Противоречия!!!

Сидела, сидела и незаметила как лето пришло.

И даже времени нет для раздумий, стоит или нет!!! ТОчно надо!!!

А наеденных минимум 20 кг

- и это только но уровня нормального веса. И что же делать теперь - столько противоречий каждый день.
Заикнулась о теме похудения и началось: совет за советом, один другого краше и все друг другу противоречат.
Вот только в одном похожи:
1 важно соблюдение питьевого режима
2 ни одна тренировка не поможет без правильного питания
А как начинался ваш путь к похудению?

И что вы выбирали в самом начале?

жесткие диеты
правильное сочетание белков, жиров и углеводов
разгрузочные дни
подсчет килокалорий
другой вариант

Смотреть результаты (9) Смотреть ответы

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: начало похудения, похудение, с чего начать, быстрое похудение, диета, Сочетание продуктов

Рейтинг: +1

Svetlana Shushakova

2 июня 2016 года

188

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1626777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Противоречия!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16866/">начало похудения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9264/">с чего начать</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1626777/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jun/02/19/2961962_11060-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сидела, сидела и незаметила как лето пришло.<br>И даже времени нет для раздумий, стоит или нет!!! ТОчно надо!!!<br>А наеденных минимум 20 кг  - и это только но уровня нормального веса. И что же делать теперь - столько противоречий каждый день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1626777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1626777/
              ]Противоречия!!![/url][/b][/size]
              Сидела, сидела и незаметила как лето пришло. И даже времени нет для раздумий, стоит или нет!!! ТОчно надо!!! А наеденных минимум 20 кг  - и это только но уровня нормального веса. И что же делать теперь - столько противоречий каждый день. Заикнулась о теме похудения и началось: совет за советом, один другого краше и все друг другу противоречат. Вот только в одном похожи:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1626777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Svetlana Shushakova:

• Противоречия!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Комментарии:

Агафия

2 июня 2016 года

Я пошла в школу правильного питания, где мне за деньги профессионалы объяснили как похудеть правильно и без последствий.

Ответить

Svetlana Shushakova

(автор поста)

2 июня 2016 года

Спасибо Агафия!!!!!!!!!

Ой точно не добавила - и худеющие от доктора Борменталя были - и действительно есть результаты. Но хочется самой постараться - и может не понадобится помощь специалистов. А может наоборот зря отказываюсь и с ними будет быстрее, легче и под контролем!!!!!!!!

↑ Ответить

Oxford

2 июня 2016 года

я просто начала как умела, делала что интуиция подсказывала, без диет, без советов. Так легче, когда никто свои выводы не навязывает. А потом , постепенно, когда уже освоилась в потребностях и увидела где мне знаний не хватает, набралась инфы и стала худеть еще эффективнее. Но от ошибок вобще никто не застрахован, нет самого правильного пути. Есть только самый неправильный - не есть совсем.

Ответить

Svetlana Shushakova

(автор поста)

2 июня 2016 года

Вы правы - не есть нельзя. И вот это как раз мне не грозит, иначе бы не получилась такая пышечка - как сейчас. А вот как есть правильно - сбалансированные продукты, да еще и худеть еще изучать и изучать. Но вот от специалистов рекомендаций пока не хочется - в свои силы верится еще, а первые результаты и будут мотивацией к дальнейшим действиям.

Ответить

Oxford

2 июня 2016 года

Svetlana Shushakova пишет:
первые результаты и будут мотивацией

это точно.

Думаю почти каждому под силу взять верх над привычками и разобраться в голове. А специалисты это или для тех у кого совсем сложный случай и самому не разобраться или для тех кто просто так захотел.

↑ Ответить

Агафия

2 июня 2016 года

Почитайте тут, может Вам интересно будет.
https://www.diets.ru/article/1180280/

Ответить

Svetlana Shushakova

(автор поста)

2 июня 2016 года

Вот спасибо вам большое!!! Буду изучать!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)