1 и 2 из 90

Привет, девочки!
Вчера начала диетку, но отписать не смогла.
Вес показали вчера с утра 88,3 кг и объемы Г - 98 см, Т - 84 см, Живот - 103 см, Б - 112 см и Нога - 64,5 см

День 1. Белковый. Вес 88.3 кг.
З: 2 сливы и 1 абрикосинка, чай
О: тушеное мяско + овощной салат (помидорки черри + огурчик + петрушка), чай
У: половина порции, чай

День 2. Крахмальный. Вес 87,4 кг (-900 г)
З: 1 бананчик и 2 абрикоски, чай
О: запеченая картошка + овощной салат
У: иду на ДР племяшки (15 лет сегодня исполняется), так что буду там ждать запеченую картошку, ну а в добавок у сестры всегда есть огурцы свежие, чай

Сестра заказала на сладкое обалденный крендель Так что я как раз стащу себе кусочек завтра на ужин в углеводный

Девочки, всем тепла и уюта!
Рейтинг:  +8
robertinka
27 мая 2016 года 95 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1 и 2 из 90
Привет, девочки!
Вчера начала диетку, но отписать не смогла.
Вес показали вчера с утра 88,3 кг и объемы Г - 98 см, Т - 84 см, Живот - 103 см, Б - 112 см и Нога - 64,5 см
День 1. Белковый. Вес 88.3 кг.
З: 2 сливы и 1 абрикосинка, чай
О: тушеное мяско + овощной салат (помидорки черри + огурчик + петрушка), чай
У: половина порции, чай
День 2. Крахмальный. Вес 87,4 кг (-900 г)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 мая 2016 года
0
С отвесиком, вначале они такие Удачи

27 мая 2016 года
0
cпасибо))) ну да, как только питание меняешь, так отвесики 2-3 дня такие)))
а вообще я уже 16 кило сбросила))

27 мая 2016 года
0
А 16 кг тоже на 90 дневке скинула?

31 мая 2016 года
0
нет, просто ограничения

27 мая 2016 года
0
С отвесом))) Молодец))))
Смотри, на днюхе осторожнее - не сорвись

27 мая 2016 года
0
я настроена решительно
хочется на работу выйти все-таки более-менее стройной)))
заканчивала школу с весом 65, пришла работать туда с 90 кг, ушла в декрет с 98 кг... вот мечтаю прийти с 75 кг хотя бы)

27 мая 2016 года
0
Я тоже школу 65 заканчивала... Эх, были времена
Но за 16 лет нажрала аж 30 кг!!!!!!!!!!! Надеюсь, что не 16 лет мне их теперь скидывать

31 мая 2016 года
0
а я благодаря беременностям за 8 лет увеличилась на 38 кг

27 мая 2016 года
0
Все правильно..крендель на углеводный! Молодец
А какой у тебя рост..параметры твои почти как у меня...вроде меньше даже некоторых моих, а весишь больше на 10 кг Или у тебя мышц больше...

27 мая 2016 года
+1
в профиле ж указан 173 при наведении на автарку данные по весу, росту и имт можно прочитать, ну город,страна, возраст с именем, если указаны

27 мая 2016 года
0
Странно так..это у меня мало мышц и жир распластался в ширь

27 мая 2016 года
+1
да, я 173 см
у меня вообще с объемами мистика)))
я после рождения дочки худела с 84 кг, так вот похудела до 75 и объемы были такие, как до беременности при 68 кг
теперь вот сейчас при 87 кг такие же объемы, как после рождения дочки при 80 кг были
я думаю, что спорт многое дает... после первых родов я бодифлексом активно занималась (сейчас планирую тоже), а сейчас 2 месяца я тренажорку ходила... правда теперь на лето ее закрыли(((

27 мая 2016 года
0
Тогда понятно...у тебя много мышц! Тебе хорошо будет худеться, чем больше мышц, тем больше ккал сжигается на одно и то же движение! Я вообще вся из жирка неверное..мягкая такая...желатиновая

31 мая 2016 года
+1
вот наговариваешь на себя!

27 мая 2016 года
0
Давай в наши ряды,с отвесами,молодец,так держать!!!Вперед и с песней!!!

27 мая 2016 года
0
спасибо

27 мая 2016 года
0
robertinka пишет:
Вес 87,4 кг (-900 г
с отвесом!

31 мая 2016 года
0
спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
15 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная