26.05.16 1. Система правильного питания. Нет 2. Подтянутое тело.(кроме прыжков пока) пон., ср., пятн. Нет 3. Ходьба по часу каждый день. Нет. 4. Соблюдение коридора от 1490 кКал. Нет 5. Пить воду - 8 стаканов. Выпито 8 стаканов. 6. Контроль веса (каждый день). Есть. Вес 118,5 кг. 7. Контроль объёмов (1 раз в неделю). Нет. В следующую субботу.
Читать полностью
Пока нет комментариев.