Терпение мое лопнуло!
Живот совсем стал мешать нормально жить. Раньше его не замечала, а теперь все
Целлюлитные ляжки тоже радости не приносят.
Отсюда постоянно плохое настроение. Раздражение. ЛЕНЬ. Да, совершено лень ходить на улицу с ребенком.
Даже в отпуск на море не хочу ехать по этим причинам.
Надоело это терпеть и спускать с рук (себе же самой). Сейчас я точно знаю, что смогу справиться с ограничениями в питании (Великий пост продержались!).
Начинаю заниматься. Есть несколько прекрасных опробованных упражнений (с ними похудела на 30 кг за 3 месяца), начинаю делать их снова. Каждый день! Не смотря ни на что!
Вчера вот третий день делала. Лень уже заговорила. хотела увильнуть... Но нет! Взяла себя в руки и сделала.
Помимо этого каждую среду и пятницу начинаю устраивать разгрузочный день на "салате из свеклы и моркови". Хуже точно не будет)
На ляжки - антицеллюлитные крема, массажи
И, конечно, булки-пирожки-шоколадки-тортики-чипсы исключаем совсем (сэкономленные денюшки - на новые платьишки
)
Девочки! принимаю любые советы и личный опыт во внимание! Пожалуйста, делитесь, помогайте и поддерживайте в нелегком труде!
ЗЫ. Вечером обязательно взвешусь и измерюсь
Ой, да мы еще и из одного города)))
спасибо, что поделились) успехов в начинаниях!