День прошел ненапряжно... перекусы кефир 0%. На ужин приготовила минтай в духовке, посолила совсем капельку, сдобрила лимонным соком. Семье отварила рис. Сама съела рыбку одну и тарелку салата из капусты из огурцов. Очень хочется сгущенки и пряников. Днем успокаивала себя травяным чаем желудочным. Пить совсем не хотелось. Воды выпила всего грамм 600.
День прошел ненапряжно... перекусы кефир 0%. На ужин приготовила минтай в духовке, посолила совсем капельку, сдобрила лимонным соком. Семье отварила рис. Сама съела рыбку одну и тарелку салата из капусты из огурцов. Очень хочется сгущенки и пряников. Днем успокаивала себя травяным чаем желудочным. Пить совсем не хотелось. Воды выпила всего грамм 600.
Читать полностью
Я пила много... иногда выходило даже 2 литра, это не учитывая чая. Так что приучать себя не придется. Сейчас почему-то пить не хочется. Сегодня просто приходилось заставлять себя. Даже вкус чая травяного желудочного изменился...