...прошёл легко. Причём, организм наотрез отказался есть варёную курицу (пришлось мужчине скормить в суп), а сам потребовал адыгейского сыра с овощами на обед. Влёгкую пошёл творог с овощами на перекус и запечённая рыбка без соли с салатом на ужин!
А утром одела штаны и поняла, что на мне ремень с лёгкостью застегнулся на дырку дальше!... Последний раз этот ремень одевала неделю назад примерно!
А сегодня начала день с 2% творога с вареньем (мняям!) и хлебом ржаным. Дорвалась, блин!
А вот дальше есть неправильную еду не хочется вообще. Как отрезало. Хоть продолжай с баночками ходить.
А ещё почитала статью про необходимое количество калорий в сутки. По формулам для того, чтобы худеть, мне нужно где-то 1600-1700 в день. Я вот думаю, как бы примерно так понимать, сколько сожрал, если не хочется считать?
Пока нет комментариев.