Дневник за 15 мая (3 день голодания).

да, чистую воду и все..

спасибо!

у меня раньше такое было, когда даже не голодала , а просто не поем подольше, поэтому первый раз очень боялась голодать..но почему то этого нет. Это мое второе голодание за 20 лет, первое было в марте.. Так что все в порядке голова не кружится, руки не дрожат, да и есть хочется приблизительно как когда просто приходит время поесть..такое не сильное чувство голода и то когда контачу с едой или подумаю о том что там приготовить для всех...но потом проходит..

спасибо, пока как то совсем не сложно..вот сегодня праздники заканчиваются, завтра на учебу и вечером тренировка , наверное сложнее будет..

голодать не вередно...

когда все бросаешь, всегда быстро набираешь, не только после голодания, но и после любой диеты..вчера только тут читала про больше 7 кг за месяц, а есть примеры и 20 кг за пару месяцев, да, я сделала глупость, занялась языками, а питание и спорт забросила, ела и мороженки и конфетки и печеньки и хлеб...больше такую глупость не совершу, после выхода, только нормальное питание и спорт конечно... а насчёт мучений, так я не мучаюсь совсем, мне сейчас намного легче не есть, чем есть и отказывать себе во вмногом, после голодания мне проще питаться правильно, чем после мороженок..

ну у меня работал и без клизм, первую вчера сделала , после 7 дней голода, решила помочь очистке,но после была слабость, до этого все было отлично, но полежала 1,5 часика все прошло...

насчет сколько дней я пока не решила, буду смотреть по самочувствию, сегодня 9 день, вроде все хорошо, так что до понедельника думаю точно буду...