Проснулась сегодня в 8:00
Вес 92.8 не знаю почему -900гр может весы врут, может слабительное помогает которое я пью.
С сегодняшнего дня начала пить витамины: Омега-3., Селмевит.
Некоторые рецепты Десертов беру из Диеты Дюкан (Атака)так как раньше на ней сидела.
Завтрак8:30-Яишница из двух яиц на молоке 1.5%
Кофе с молоком1.5% не могу без него
Даннисимо по Дюкану(рецепт в фото )
Обед11:30-Тоже самое что и на Завтрак
Перекус14:30-1 стакан кефира
Даннисимо по Дюкану(рецепт в фото)
Ужин17:30-Курица с грибами отварные
Салат(Консервы.горошик, редис)
Поздний ужин20:30-Курица с грибами отварные
Огурец
Проснулась сегодня в 8:00 Вес 92.8 не знаю почему -900гр может весы врут, может слабительное помогает которое я пью. С сегодняшнего дня начала пить витамины: Омега-3., Селмевит. Некоторые рецепты Десертов беру из Диеты Дюкан (Атака)так как раньше на ней сидела. Завтрак8:30-Яишница из двух яиц на молоке 1.5% Кофе с молоком1.5% не могу без него...
Читать полностью
Пока нет комментариев.