Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 Белки! Мой старт!

Всем добрый вечер!
Первый день закончился.
Утреннее взвешивание 90,9 кг!

Это мой старт!

З:кофе с молоком и корицей
П: 2 яблока + стакан воды с мятными листиками
О: бульон, хлеб, курица отварная + салат из свежих овощей

в течение дня еще были 2 чашки зеленого чая с лимоном

У:половина обеда без хлеба и бульона
в течение дня воды выпито 4 таких бутылочки, т.е. 2 литра смогла выпить.

из спорта ничего сегодня не получилось, планировался поход с семьей в бассейн, но КД перебили все планы, поэтому из движений получилась только дважды прогулка с младшим ребенком.
Спорт подключу в воскресенье.

Всем веселого пятничного вечера, впереди выходные, наслаждайтесь отдыхом!!!

Рейтинг: +10

kosenkojulia

13 мая 2016 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1619362/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 Белки!  Мой старт!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1619362/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016may/13/11/2940651_39628-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем добрый вечер!<br>Первый день закончился.<br>Утреннее взвешивание 90,9 кг!  Это мой старт!<br>З:кофе с молоком и корицей<br>П: 2 яблока + стакан воды с мятными листиками<br>О: бульон, хлеб, курица отварная + салат из свежих овощей<br>в течение дня еще были 2 чашки зеленого чая с лимоном<br>У:половина обеда без хлеба и бульона...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1619362/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1619362/
              ]1/90 Белки!  Мой старт![/url][/b][/size]
              Всем добрый вечер! Первый день закончился. Утреннее взвешивание 90,9 кг!  Это мой старт! З:кофе с молоком и корицей П: 2 яблока + стакан воды с мятными листиками О: бульон, хлеб, курица отварная + салат из свежих овощей в течение дня еще были 2 чашки зеленого чая с лимоном У:половина обеда без хлеба и бульона в течение дня воды выпито 4 таких бутылочки, т.е... [b][url=https://www.diets.ru/post/1619362/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Комментарии:

irkafrolik

13 мая 2016 года

Старт впечатлил

Успехов в начинаниях

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

13 мая 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

tatiana isupova

13 мая 2016 года

Удачи в пути к стройной фигуре

Фотоотчет

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

13 мая 2016 года

Спасибо!

заходила к Вам в гости, Ваши отчеты -вообще суперские.

↑ Ответить

tatiana isupova

13 мая 2016 года

Спасибо

,добавляйтесь в друзья.
Начало положено,теперь только вперёд

Буду наблюдать за Вами

Со мной на ты,окей

↑ Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

13 мая 2016 года

Ок. Давай на ты !

↑ Ответить

ya_darina

13 мая 2016 года

Отличный старт

Желаю успехов и увидеть отчет 90/90 с великолепным результатом

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

13 мая 2016 года

спасибо.

взаимно . желаю также всем с легкостью 90 дней пройти, для меня главное- потом продолжать и не сворачивать с пути стройности.

↑ Ответить

parapsitan

13 мая 2016 года

Юля, вперед, к лучшим результатам..!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

13 мая 2016 года

Спасибо Вам всем за поддержку.

↑ Ответить

Jankaz

13 мая 2016 года

Столько фоточек!! Класс!! Удачи тебе!! Держись!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

13 мая 2016 года

спасибо !

↑ Ответить

PolinaVK

14 мая 2016 года

С начинанием!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

14 мая 2016 года

спасибо

↑ Ответить

olga galechina

14 мая 2016 года

Добро пожаловать! Терпения и стойкости к соблазнам!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

14 мая 2016 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)