Ну вот опять механизм запущен! Скоро месячные...кушать хочу постоянно и много. никакого терпежа вообще нет. организм видимо запасается...худеть сейчас бесполезно. С утра я уже манную кашу ем...а в обед посмотрим! Девочки кто как справляется с состоянием ПМС и вас тоже тянет в холодильник?
Ну вот опять механизм запущен! Скоро месячные...кушать хочу постоянно и много. никакого терпежа вообще нет. организм видимо запасается...худеть сейчас бесполезно. С утра я уже манную кашу ем...а в обед посмотрим! Девочки кто как справляется с состоянием ПМС и вас тоже тянет в холодильник?
Читать полностью
Стараюсь белка побольше есть, чтобы потяжелей что то падало. И побольше дел на эти дни запланировать, чтобы поменьше дверцей холодильника хлопать. Дисциплинирует меня еще то, что сижу на ПК. Уже въелось в мозг, что 1300 калорий - потолок. Поэтому как то останавливает еще и это. Чтоб не слопать все их за пол дня
ПМС есть,контролировать его не получается и чем старше становлюсь,тем "яростнее" он становится.Примерно за 3-5 дней аппетит увеличивается.Есть хочется всегда.Я ем.Это то время,когда могу побаловать себя,к примеру,селёдкой с отварным картофелем,или плиткой(да-да) молочного шоколада.Как только месячные приходят,аппетит нормализуется и я снова в форме.
Актуальная для меня тема! ПМС есть!!!! И это не отмазки! Реально...это не просто жор, а как будто мозги меняются, буквально в один миг все переворачивается, все чем ты жила до МПС просто испаряется, все мысли, стремления, убеждения, все исчезает. Если сегодня я спокойно могу прожить без конфеты, без сосиски и т.п. То в эти дни бороться нереально, просто я - не Я! Я сейчас реально задумываюсь о принятии каких препаратов, к врачу конечно в первую очередь надо идти. Просто жалко, две недели я как хорошая девочка, слежу за питанием, все у меня хорошо, вес идет вниз, и тут ПМС и все в трам-тарарым
Контролировать себя надо!