Неделя 17 День 7

Утра доброго и вкусного!!!

Рейтинг:  +5
Ленуся51
5 мая 2016 года 154 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неделя 17 День 7
Утра доброго и вкусного!!!
Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

5 мая 2016 года
+2
05.05.2016 - 69,4 кг (минус 1,9 кг)
Видимо ушла вода, тем более, что я ей в этом помогла)
ДЦ - 8
З. Каша овсяная запаренная + курага, грецкие орехи, изюм; кофе с сахаром
О. Минтай тушенный с овощами, яблоко
У. Творог + самодельная простокваша
Утром сделала маску для лица и постояла в планке.
Питьевой режим стараюсь соблюдать + магний В6
Я еще девочки - завтра начинает расти Луна
Вечером меня пытались обуять соблазны - но я устояла, хотя было реально тяжело - готовила тефтели с подливкой, и ложку тянула в рот облизывать)))
В результате заварила кофе и старалась им наесться))))
Вечером БУДУ качать пресс, вчера так и не выполнила этот пункт плана.

Девочки, берите себя в руки - система позволяет питаться разнообразно и не голодать. Проблема в нас - потому как ленимся готовить разнообразную пищу. Если тяжело без перекуса - берите с собой яблоко, огурец, яйцо. Это гораздо лучше, чем Вы скушаете булочку или конфету.
А еще я всегда представляю себя на месте красивой, стройной, ухоженной дамы - не думаю, что она набросилась бы на тортик вечером))))
Когда чувствуешь себя красивой, еда не может управлять тобой!!! Хочется взять кружечку в 50 мл и красиво пить ароматный кофе, наслаждаясь каждым глотком

5 мая 2016 года
0
Отличный отвес, даже если вода ушла

5 мая 2016 года
0
Честно говоря, сама не верю Но перепроверять и вставать второй раз не стала - очень уж радостно было)))

5 мая 2016 года
+1
Ленуся51 пишет:
но я устояла
а я нет... и прям такая бестолковая...так же утро было начиналось хорошо...обед, конечно подпортил денёк, а ужин я была молодцом...зато в 21!!!!!! ну какого спрашивается бабушке понадобилось на ночь передать нам драники!!!!!!

5 мая 2016 года
0

5 мая 2016 года
0
против драников разум бессилен)

5 мая 2016 года
0
совершенно

6 мая 2016 года
0
А у меня вес пошёл вниз и аппетит тоже. Может такое быть что некоторые худеют на уменьшение Луны а некоторые на рост? Видимо я на рост

7 мая 2016 года
0
Отлично! Везет тебе!

5 мая 2016 года
0
Как ты,Лена,все правильно написала! Все зависит только от нас. А часто желудок руководит нами,а не разум!

5 мая 2016 года
+1
Писать и говорить это мы моГем , делать бы еще как думаем)))) Но надо к этому стремиться!!!

5 мая 2016 года
0
Доброе утро!
И я уже взвесилась...-2.8 воды ушло Вчра пила мочегонку, а то после пасхи никак отечность не уходила).
З - холодец, половинка отбивнушки, печень трески с ржаным сухариком, кофемолоко;
О - гречка, отварная грудка куриная, огурец;
У - яйца перепелиные.

5 мая 2016 года
0
фигассе... и я хочу, чтоб столько воды ушло!!!! я завтра боюсь даже на весы вставать!!!

5 мая 2016 года
+1
Сама в шоке))

5 мая 2016 года
0
Izyuminka_ya пишет:
мочегонку
И я ее выпила .... А то под глазами мешки прямо с утра все дни, хотя отечностью не страдаю!!!
Результат супер!!!

5 мая 2016 года
0
О, так у меня есть такое дело. Тоже выпью после дачи)

5 мая 2016 года
0
Хоть бы возврата небыло

5 мая 2016 года
0
Та главное завтра отчитаться))) а послезавтра уж что будет

5 мая 2016 года
0

5 мая 2016 года
+1
Доброе утро,девочки! Я снова с вами!
За праздники набрала вес,теперь надо сгонять.Любовь к сдобному тесту сделала своё отрицательное дело.
Завтрак - каша пшено-тыква,бутер с творогом,диет кексик,кофе,всего 350 гр
Обед - вареная курогрудь,гречка,овощи сырые,цикорий с молоком
Ужин - творог,чернослив,кефир
Снова надо приучать себя к воде,без неё не худееться.

5 мая 2016 года
+1
И я жрала булки, как не в себя...

5 мая 2016 года
0
Да-да.... Нужно сгонять наеденое..

5 мая 2016 года
0
Hiki пишет:
Снова надо приучать себя к воде,без неё не худеется
отвыкаем мы от полезного быстрее, чем привыкаем!!!

5 мая 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
и вкусного!
Конечно) с такой то пиццей

5 мая 2016 года
0
такое тока с утра))) хотя сама и утром такое редко ем...

5 мая 2016 года
0
Привет всем-всем!
Вес сегодня 74,2 (-1,5 кг).
Завтрак: геркулес с грушей и бананом, творог с вареньем, кофе с молоком.
Обед: греча, куриная печень, тушеные овощи, чернослив с чаем.
Ужин: омлет из 3 яиц.

5 мая 2016 года
0
Ну прямо у всех шикарные отвесы!!!! Умничка!

5 мая 2016 года
0
Спасибо, конечно) но это ж надо было нажрать сначала..

5 мая 2016 года
+1
Походу все вчера пили мочегонку

5 мая 2016 года
0
не, я не пила.. водичка сама неплохо выходила))

5 мая 2016 года
+1

5 мая 2016 года
0
Всем привет
ДЦ-25
Вес-72,2(-100)
З- булка с маслом,творожок,халва,кофе с молоком.
О- системный плов,кофе с молоком.
У- криспы,сыр,йогурт,кофе с молоком.

6 мая 2016 года
0

6 мая 2016 года
0
Всем добренького добренького времени суток!
З- кофе
О- курица, кофе
У - запечённая курогрудь


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная