Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +11 |
|
29 апреля 2016 года | 3 | 189 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
На завтрак извращаюсь с овсяноблинами)))) То с сыром и помидорами, то с томатом и сыром, а сегодня вообще как пицца получилась-на овсяноблин накидала куриного филе, помидоров и чуток сыра. Шикарно!!! Держу коридор калорий. И хожу. Шаги не считаю, но по полтора часа в день как раз выходит, работа такая-ходить много))) Так что работаю над собой)))) Один из вариантов овсяноблина. Читать полностью |
Дневник Шевнина Наталья:
|
|
|
Ёклмнопрст
29 апреля 2016 года
0
Аппетитненько! А времени сколько занимает?
Ответить
|
|
|
Шевнина Наталья
30 апреля 2016 года
+1
Да минут десять от силы. Замешала, на сковороду вылила и пока одна сторона готовится я на работу судочки собираю. Потом перевернула, начинку наложила, крышкой прикрыла и еще минуты три подержала, а то и меньше. Пока сыр расплавится.
↑
Ответить
|
|
|
Ёклмнопрст
2 мая 2016 года
0
Понятно, спасибо. Надо сподвигнуться на него уже
↑
Ответить
|
|
|
Лейла Панкова
29 апреля 2016 года
0
В телефон с интернета скачать шагомер и т.п. можно.Я для себя 1500 шагов за 1км считаю.В овсяноблин
зелень добавлять хорошо!
Ответить
|
|
|
Шевнина Наталья
30 апреля 2016 года
+1
Попробую шагомер скачать, поиграю в эту игрушку))) зелени дома нет, надо покупать))))
↑
Ответить
|
|
|
инесса свободная
10 мая 2016 года
0
Подскажите, пожалуйста, как замешивать этот овсяноблин?
Ответить
|
|
|
Шевнина Наталья
10 мая 2016 года
+1
Две столовые ложки отрубей смешиваю с двумя яйцами, подсаливаю, добавляю специи. Сковороду хорошо разогреваю с очень небольшим количеством масла, выливаю смесь, накрываю крышкой и убавляю газ до минимума. Когда верхняя сторона схватится, лопаткой переворачиваю блин и выкладываю на него начинку, опять закрываю крышку и еще минуты 2 держу на огне.
↑
Ответить
|
|
|
инесса свободная
10 мая 2016 года
0
Спасибо, обязательно попробую!
↑
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.