Привет-привет!
Вот прошло 2 недели ПП. Вроде оно мне даётся несложно, нравится готовить ПП-выпечку, нравится разнообразие обедов и ужинов. Я стала реально есть гораздо больше овощей - обязательно ем на обед и ужин, иногда на полдник. И мой организм доволен - нет чувства голода, нет проблем со стулом. Идём дальше!
Сегодня правда я чуток накосячила - так захотелось конфету "Птичье молоко" и именно в обед, до этого я просто о них забыла. Ну съела одну - успокоилась)
А ещё сегодня я потрясающе выспалась и наверно поэтому выздоровела! А все потому что легла вчера спать вместе с сыном в 9 часов вечера. Я правда не собиралась так рано ложиться, но как-то неожиданно уснула.
Теперь о сегодняшнем дне:
Вес 69 кг - с понедельника не изменился. Я теперь буду взвешиваться раз в неделю - по пятницам, ну и если нужно будет для Марафонов.
Спорт: тело 1 и 2 с Темили Уэбб.
Уход: маникюр.
Питание:
Ну и обещанное фото ПП-куличей-кексиков (сверху - смесь йогурта и мёда и кондитерская посыпка):
Сон наш лучший друг, и для здоровья и для похудения