Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета 5 столовых ложек

Принимайте в свои ряды

Добрый день, девчёночки!

Принимайте в свои ряды новенькую.
Вчера закончила диету 6 лепестков, сегодня даю себе немного отдохнуть и в бой вместе с вами.
Буду очень благодарна за советы и поддержку

Стартовый вес на 5 ложечках - 68,0. Взвешиваться буду раз в неделю (участвую в дуэли) а объёмы замерю 25 мая (выпуск у доченьки в садике).

Всем терпения, удачи и сказочных отвесов.
Рейтинг:  +10
Dezert rose
28 апреля 2016 года 404 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Принимайте в свои ряды
Добрый день, девчёночки!
Принимайте в свои ряды новенькую.
Вчера закончила диету 6 лепестков, сегодня даю себе немного отдохнуть и в бой вместе с вами.
Буду очень благодарна за советы и поддержку
Стартовый вес на 5 ложечках - 68,0. Взвешиваться буду раз в неделю (участвую в дуэли) а объёмы замерю 25 мая (выпуск у доченьки в садике).
Всем терпения, удачи и сказочных отвесов. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"
Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"
Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"
Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"
Комментарии:
Резеда777
28 апреля 2016 года
+2
Удачи!!! Я тоже здесь 8-ой день - минус 3 кг.

Dezert rose
(автор поста)
28 апреля 2016 года
0
Хороший результат.
Ты ограничиваешь питание только 200 гр или ещё исключаешь сладкое, жирное?

Резеда777
28 апреля 2016 года
+1
1200 калорий. Размер блюда не учитываю, главное не превысить 1200 кал. Могу есть и вечером. Естественно НЕТ сладкому и мучному.... НО... иногда могу съесть хлеб или шоколад или конфету в пределах калорийности. В пределах разумности можно все, но не более 1200 кал. Вес уходит не быстро конечно, но уходит... Живот начал уменьшаться сверху, а внизу еще так же Раньше пробовала диеты.... в результате для меня самым оптимальным оказалось подсчет калорий - сыта и худеешь!

Dezert rose
(автор поста)
28 апреля 2016 года
+1
Я так поняла, что суть диеты в том, чтобы за раз съедать 200 гр а пельменей или курогруди решай сам

shamne84
28 апреля 2016 года
0
Правильно понимаете,но естественно не 200 грамм шоколада и тп)

Dezert rose
(автор поста)
28 апреля 2016 года
0
А какие есть ограничения подскажите, пожалуйста. А то я решила, что 5 ложечек помогут вкусно и полезно прости Пасху и майские праздники.

Ulinita
13 мая 2016 года
+1
Да нет особых ограничений. Я даже умудрялась есть 200 г торта и быстро поняла, что на 70 г торта можно было и остановиться - остальное с трудом влезало

Dezert rose
(автор поста)
13 мая 2016 года
+1
На праздники был алкоголь, не могла на 200 грамм остановиться.
Но 2 недели в деревне с попытками питаться по системе 5 ложек принесли отвес 500 грамм и это в КД.
Я очень довольна, ибо ожидала +2 кг как обычно после праздников

Dezert rose
(автор поста)
13 мая 2016 года
+1
Девочки,а где вы здесь общаетесь, делитесь успехами, даёте советы.
Есть это живой на 5 ложках

Ulinita
13 мая 2016 года
+1
В последних темках посмотри ссылку на клуб. Я там не общаюсь, в смысле я сейчас вообще мало где общаюсь. на ложках худела год назад, сейчас уже давно пытаюсь вернуться на них желания худеть просто нет

Юлия ЮМ
15 мая 2016 года
0
Вот клуб есть, здесь же и общение https://www.diets.ru/club/1573527/

Dezert rose
(автор поста)
15 мая 2016 года
0
Спасибо, но этот клуб закрыт

Юлия ЮМ
15 мая 2016 года
0
Понятно, клуб набрал максимальное количество участников, но по факту там половина участников уже давно не участники Надо чистить ряды, напишите основателю клуба в личку http://shamne84.diets.ru
, она вам поможет вступить.

Dezert rose
(автор поста)
15 мая 2016 года
0
Спасибо, попробую

Резеда777
28 апреля 2016 года
0
Получается, что суть другая..

shamne84
28 апреля 2016 года
0
Добро пожаловать. Диета не связанна с подсчетом калорий! Но если есть такое желание хуже не будет

Резеда777
28 апреля 2016 года
+1
У меня НЕ диета. За раз я могу съесть больше, чем 200 гр. На величину порции я не ориентируюсь. В сутки нужно съесть не более 1200 кал. Вот и все. Между приемами пищи интервал у меня получается 2-3 часа. Вот и все!

Юлия ЮМ
28 апреля 2016 года
+6
"5 столовых ложек" это тоже не диета, скорее система питания, и суть её именно в ограничении порции, 1 прием пищи 150-200 грамм, следующий прием пищи ранее чем через 3 часа. Мы калории не считаем едим что душе угодно, НО мало

shamne84
29 апреля 2016 года
+1
И даже добавить нечего! Молодец

Резеда777
29 апреля 2016 года
+1
Понятно! Кто на что горазд...

shamne84
29 апреля 2016 года
0
Как говорится на войне все средства хороши)))))

Sandall
13 мая 2016 года
0
Успехов

Dezert rose
(автор поста)
13 мая 2016 года
0
Спасибо! Вы тоже на 5 ложках?

Sandall
16 мая 2016 года
0
на лепестках...

Dezert rose
(автор поста)
16 мая 2016 года
+1
если не ошибаюсь, в посте про невысоких девушек вы мне писали, что на лепестках хорошо похудели, но здоровье подорвали?
Удачи и отвесиков

Sandall
16 мая 2016 года
0
да, так и было...тогда еще много стресса было, нервы-нервы, сейчас поспокойнее обстановка, так что вот рискую...

Sandall
16 мая 2016 года
0
спасибки!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
1 день назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь