Полезное и вкусное суфле из моркови, просто и экономно)

Полезное и вкусное суфле из моркови, просто и экономно)
Морковь очень полезный овощ и не менее вкусный. Детки и так просто его любят погрызть.
Так же морковь хороша в запеканках, пирогах, в начинке для пирожков.
Хочу предложить вам приготовить нежное суфле из моркови и зеленого горошка
Для начала нужно отварить морковь до готовности. Остудить и очистить.

Затем я морковь нарезаю кусочками, чтобы удобней было её измельчить. Перекладываю в чашу блендера



Добавляю к моркови 3-4 столовые ложки молока и 1 куриное яйцо



По вкусу солю и так же по вкусу добавляю мускатный орех



На высокой скорости перемалываю смесь, получается морковное пюре

Сырок натираю на мелкой терке (предварительно замораживаю) и добавляю к морковному пюре



Использовала вот такой сыр



Добавляю в полученное пюре консервированный горошек 2-3 столовых ложки и перемешиваю



В формочки силиконовые выкладываю подготовленную массу, отправляю в разогретую до 180 градусов духовку



Сверху накрываю фольгой



Запекаю 25-30 минут. Получается нежнейшее суфле из полезной моркови. Подойдет на завтрак или как гарнир к мясному блюду







Приятного аппетита!!!

Ингредиенты:

морковь - 300-400 гр;
молоко - 3-4 ст.л.;
яйца куриные - 1 шт;
соль - по вкусу;
мускатный орех - по вкусу;
горошек консервированный - 2-3 ст.л.;
сыр плавленый - 50 гр


(фото мои с фоторецепта)

Рубрика: овощи

Рейтинг:  +45
zolotaia
21 апреля 2016 года 49 371 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полезное и вкусное суфле из моркови, просто и экономно)
  Морковь очень полезный овощ и не менее вкусный. Детки и так просто его любят погрызть.
Так же морковь хороша в запеканках, пирогах, в начинке для пирожков.
Хочу предложить вам приготовить нежное суфле из моркови и зеленого горошка
Для начала нужно отварить морковь до готовности. Остудить и очистить.
Затем я морковь нарезаю кусочками, чтобы удобней было её измельчить... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

21 апреля 2016 года
+2
Хороший рецепт) Забрала в избранное Только я бы творог вместо сырка положила

21 апреля 2016 года
+1
Забирайте на здоровье!!!
Novemberry пишет:
Только я бы творог вместо сырка положила
Можно и творог

21 апреля 2016 года
+3
Сделала) Только сладкий вариант, на сахзаме и с яблоками, отличное блюдо)

21 апреля 2016 года
+2

21 апреля 2016 года
+2

21 апреля 2016 года
+1

21 апреля 2016 года
+1
красиво как и сразу поняла, что это ты..
по фотографиям этапа.
Леночка!!!
нет слов.

21 апреля 2016 года
+2
Танечка, спасибо

21 апреля 2016 года
+1
ждем новых экономичных и супер-рецептиков

22 апреля 2016 года
+2
В альбом вчера фотку выложила пельмешки готовила в японском стиле, если интересно посмотри https://www.diets.ru/photo/1610201/

22 апреля 2016 года
+1
конечно интересно.
мне все твои творения интересны

23 апреля 2016 года
+2

23 апреля 2016 года
+1
какие кексики ты у Лены в постике показала

23 апреля 2016 года
+2
Очень понравились не очень сладкие, как я люблю. Они тоже есть в альбоме со ссылкой

23 апреля 2016 года
+1
о..я тоже не очень сильно сладкое

23 апреля 2016 года
+2

Я чай кофе уже давно пью без сахара и сильно сладкие десерты не люблю

23 апреля 2016 года
+1
я тоже.Леночка.
Пару десятилетий или больше

23 апреля 2016 года
+1
я наверное около 10 лет

21 апреля 2016 года
+2
Ленуся, еще одной вкуснятиной дразнишь?! Я ж не успеваю за тобой готовить!

21 апреля 2016 года
+2
InnaS пишет:
Ленуся, еще одной вкуснятиной дразнишь?

InnaS пишет:
Я ж не успеваю за тобой готовить!
Так рецепты никуда не убегут

22 апреля 2016 года
+2

22 апреля 2016 года
+1

21 апреля 2016 года
+2
Супер!!! Забрала в избранное)

21 апреля 2016 года
+1
Забирайте на здоровье!!!

21 апреля 2016 года
+2
Ух,ты! какой классный рецептик! морковки еще море, надо делать!!!

21 апреля 2016 года
+2
Космея розовая пишет:
Ух,ты! какой классный рецептик!

Космея розовая пишет:
морковки еще море, надо делать!!
На здоровье!!!

21 апреля 2016 года
+2
И я в избранное утащила!!!

21 апреля 2016 года
+2
Свет, тащи на здоровье Потом расскажи если приготовишь

21 апреля 2016 года
+2
обязательно

21 апреля 2016 года
+2

21 апреля 2016 года
+2
Спасибо, Леночка, за рецептик! Не перестаю удивляться твоей кулинарной фантазии. Все рецепты такие необычные и очень вкусные!

21 апреля 2016 года
+2
Леночка, спасибо, мне очень приятно
И на здоровье

21 апреля 2016 года
+1
Вкуснота,как всегда,Леночка!

22 апреля 2016 года
+1

21 апреля 2016 года
+2
Всё, всё, приготовленное из морковки, люблю! Спасибо!

22 апреля 2016 года
+2
На здоровье!!!

21 апреля 2016 года
+2
Аппетитно, красиво и очень эстетично выглядит Забрала в избранное, спасибо!!!

22 апреля 2016 года
+2
Юлия ЮМ пишет:
Аппетитно, красиво и очень эстетично выглядит
Спасибо большое!!!
Юлия ЮМ пишет:
Забрала в избранное, спасибо!!
Забирайте на здоровье!!!

22 апреля 2016 года
+2
Какая же нямка!!!!

22 апреля 2016 года
+1

22 апреля 2016 года
+2
у меня тоже ещё очень много моркови, забрала в , спасибо огромное

22 апреля 2016 года
+1
Готовьте на здоровье!!!

25 апреля 2016 года
+2
Фантастика!!!

26 апреля 2016 года
+2


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
13 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная