Главная > Дневники > Дневник пользователя глазированная

План боевых действий - отчет 16!

Девочки привет

Продолжаю отчитываться дальше

За вчерашний 16 ый день моего плана питания,12 апреля, я ела так:

Утром стакан теплой воды с лимоном и медом;
В 10.30 часов омлет из двух яиц на растительном масле с молоком и зеленью;
В 14.30 гречка с зеленью и оливковым маслом;
В 18.00 стакан кефира с печеньками (галета).

Воды выпила около 1,5 литра.

Вес на сегодня 62,8 кг

, отвес за вчерашний день - 400 гр!

Еще хочу рассказать такой случай: вчера я проходила мимо ряда бабулек которые продают свои продукты( баночки с соленьями, домашние яйца, ну и тому подобное) так вот, прохожу мимо и вдруг слышу:" Какая худенькая!"

Я такая - это про меня? не спросила, просто подумала.

Точно так и не знаю, про меня так сказали или про кошку которая там рядом проходила. Кстати кошка была "нормального телосложения"

Я конечно выгляжу нормально, не худенькой, но вещи на мне стали висеть, и юбка болтается которая еще недавно была в пору, и куртка как на вешалке висит. Надо уже гардеробчик менять

Это все, о чем я хотела рассказать, всем удачи

Тэги: план похудения

Рейтинг: +3

глазированная

13 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1606839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">План боевых действий - отчет 16!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3456/">план похудения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки привет<br>Продолжаю отчитываться дальше<br>За вчерашний 16 ый день моего плана питания,12 апреля, я ела так:<br>Утром стакан теплой воды с лимоном и медом;<br>В 10.30 часов омлет из двух яиц на растительном масле с молоком и зеленью;<br>В 14.30 гречка с зеленью и оливковым маслом;<br>В 18.00 стакан кефира с печеньками (галета)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1606839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1606839/
              ]План боевых действий - отчет 16![/url][/b][/size]
              Девочки привет Продолжаю отчитываться дальше За вчерашний 16 ый день моего плана питания,12 апреля, я ела так: Утром стакан теплой воды с лимоном и медом; В 10.30 часов омлет из двух яиц на растительном масле с молоком и зеленью; В 14.30 гречка с зеленью и оливковым маслом; В 18.00 стакан кефира с печеньками (галета). Воды выпила около 1,5 литра... [b][url=https://www.diets.ru/post/1606839/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник глазированная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Комментарии:

lmarina6717

13 апреля 2016 года

Вот у меня такой вопрос, на сколько калорий это получается?

Ответить

глазированная

(автор поста)

13 апреля 2016 года

Я калории не считаю....Думаю, что мало конечно, но для меня нормально, я сужу по своим ощущениям

↑ Ответить

lmarina6717

13 апреля 2016 года

Просто я тут решила посчитать свои, получилось ну 700 максимум, чувствую себя отлично, больше и не влезет.
А прочитала тут, говорят, если меньше 1000, то потом от воздуха можно начать пухнуть

↑ Ответить

глазированная

(автор поста)

13 апреля 2016 года

lmarina6717 пишет:
то потом от воздуха можно начать пухнуть

да нееее... мне кажется нормально все, продукты то нормальные, полезные, витамины, минералы там всякие....порции тоже хорошие. Лишнего нет ничего. И вообще это все индивидуально, если нам нормально, но и значит так хорошо. Ну и конечно, после такого питания не накидываться на сладкое, соленое и т.д.

↑ Ответить

lmarina6717

13 апреля 2016 года

ну это само собой

↑ Ответить

глазированная

(автор поста)

13 апреля 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
2 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.