 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +14 |
|
12 апреля 2016 года | 111 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Первый круг Магги прошел очень хорошо для моего организма, без чувства голода. Все строго по графику, продукты не убирала, не заменяла (это уже будет не Магги) Срывов не было. Не скажу, что похудела на 10 кг, но и отвес в 6,3 для меня рай. Так как я знаю, что точно не уходит вода. И так. Начало Магги 15 марта, конец 11 апреля. Вес 78,4/72,1 (минус 6,3) ОТ - 104/90 (минус 14 см)... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
6 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Времени нет, на работу топать нужно. Ходьба у меня вечером, после 18:00 я иду пешком домой, 8 км, или вокруг своего магазина. Включаю шагомер и наматываю круги.
1 месяц спорт был только 3 раза в неделю, 2 месяц добавила до 5 потому, что уже могу так заниматься.
Занятия начинаются в половину восьмого, пока приду с работы и все дела...
С Джилл минут 40, на растяжку 10-15 минут, а вакуум пока лежу и фильм смотрю
Занимаюсь только по вечерам.
Диета переноситься легко, это говорит человек, который когда-то думал, неее, как же я без шоколада и пиццы
А вот так, могу.
Было плато, вес даже рос вверх на 1 кг, после занятий спортом, на утро весила больше на 300-1 кг.
Но, я себя утешала, что это не жир, все впорядке.
Главное подождать. Мне не легко, говорю откровенно. Но я стараюсь ради себя. Не слушаю других вообще. Да, иногда хочется опустить руки, но я думаю: а дальше, что?
Захожу на сайт, а тут поддержки просто море
Так, что не унывайте, вы не одна, многим сложно, но мы должны справиться с этим.
Поднимайте ваши руки обратно
Сложно, остановитесь на секунду, но не делайте лаг назад. Потом вы будете гордится собой.
С начала моего волшебного пинка под зад
Мне нужно было убирать 33 кг.
Осталось 17,1 хочу их добить Магги и снова ПП.
С желудком мне помогла только греча))
Уже начинаю плясать от результатов, чего и вам желаю, чтоб не боялись начать, кто начал, чтоб не думали о срывах, иначе точно сорветесь. Знайте, что вы можете, даже когда подсознание сомневается, не слушайте его
Даже когда вес стоит, не огорчайтесь, ему это надоест, поверьте, дружите со своим телом. Главное похудение начинается с головы
Я всегда срывалась, это впервые, что я так за себя взялась, потому что очищала голову, а не холодильник перед диетой.
Конечно мы не роботы))
Но все же, верьте в себя и вы сами удивитесь на, что мы способны.