Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

7.04.2016

Привет-привет!
Завтра взвешусь. Надеюсь на отвес, все же 1 половина цикла)

Спорт: упражнения на ягодицы и грудь с TGym - 30 минут, планка 1 минута.
Уход: маникюр, педикюр.

Завтрак (9:30): ячневая каша с молоком, сливочным маслом и медом, пастила, 2 конфеты Баунти, бородинский хлеб с маслом и сыром, кофе со сливками.
Обед (13:30): тушеная капуста с овощами, тушеная свиная корейка, творожная шарлотка, чай с молоком.
Ужин (17:30): омлет из 3 яиц и 3 ст. л. молока.

Тэги: система -60, подсчет калорий, дневник питания, 71

Рейтинг: +17

nastypanterra

7 апреля 2016 года

158

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1604626/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7.04.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет!<br>Завтра взвешусь. Надеюсь на отвес, все же 1 половина цикла)<br>Спорт: упражнения на ягодицы и грудь с TGym - 30 минут, планка 1 минута.<br>Уход: маникюр, педикюр.<br>Завтрак (9:30): ячневая каша с молоком, сливочным маслом и медом, пастила, 2 конфеты Баунти, бородинский хлеб с маслом и сыром, кофе со сливками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1604626/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1604626/
              ]7.04.2016[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Завтра взвешусь. Надеюсь на отвес, все же 1 половина цикла) Спорт: упражнения на ягодицы и грудь с TGym - 30 минут, планка 1 минута. Уход: маникюр, педикюр. Завтрак (9:30): ячневая каша с молоком, сливочным маслом и медом, пастила, 2 конфеты Баунти, бородинский хлеб с маслом и сыром, кофе со сливками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1604626/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Комментарии:

i shpichka

7 апреля 2016 года

У меня тоже сегодня омлет на ужин!

nastypanterra пишет:
2 конфеты Баунти

Мои любимые... мммм!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

7 апреля 2016 года

Я Баунти вчера увидела в магазине на кассе и прям захотелось)
А омлетом как-то я особо не наелась... С 4-моя яйцами ещё более-менее наедаюсь, а с 3-мя совсем как-то грустно. Но сын последнее яйцо разбил

Помощник, блин!

↑ Ответить

i shpichka

7 апреля 2016 года

nastypanterra пишет:
Помощник, блин!

nastypanterra пишет:
А омлетом как-то я особо не наелась...

Зато после него отвесы не плохие, по крайней мере у меня - чего и тебе желаю.

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

7 апреля 2016 года

Ну завтра посмотрим на отвес)

↑ Ответить

Tatka75

7 апреля 2016 года

Ячневая каша... сразу роддом напомнило...

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

7 апреля 2016 года

А мне роддом напоминает куриный бульон - только его после кесарева модно было. А я тогда ещё типа вегетарианкой была... Но кушать хотелось сильнее)

↑ Ответить

Tatka75

7 апреля 2016 года

А мне бульон только в реанимации давали на второй день-всего один день. А потом уже на общий стол)))

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

7 апреля 2016 года

Ну нам тоже вроде только в первый день давали, но как-то вот запомнились мои терзания)) а пару недель спустя, когда в больнице с сынулей лежали, я в 2 часа ночи котлеты на кухне лопала, вегетарианка блин! Голод, как говорится, не тетка!

↑ Ответить

Tatka75

8 апреля 2016 года

Так прикольно! А я вот вряд ли смогу быть вегетарианкой....

↑ Ответить

Malica-2016

7 апреля 2016 года

Настя, отвеса тебе завтра!!!! Никуда он не денется, будет!!!!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

7 апреля 2016 года

Спасибо большое)

↑ Ответить

Tysi4ka

7 апреля 2016 года

Посмотрела на конфеты баунти и срочно захотела на -60

Ответить

Tatka75

8 апреля 2016 года

Я каждый раз на кассе смотрю на них. А еще дома коробка рафаэлло стоит...

↑ Ответить

Tysi4ka

8 апреля 2016 года

О нет

хочу к вам на систему, я не сладкоежка, но не ела конфет уже месяц, так же как и любой сахар и вроде не хочется, но как вижу в рационе у кого-то

↑ Ответить

Tatka75

8 апреля 2016 года

Айда к нам тогда)

↑ Ответить

Tysi4ka

8 апреля 2016 года

Вот со следующей недели, на этой буч закончу и попробую... И дешевле выйдет чем на пп и готовить меньше

не много боюсь -60, потому что если с утра можно, то и весь день можно

ну попробуем, если втянусь... Я пока не совсем понимаю, что есть на обед... Ну надеюсь разбирусь, поняла что Нельзя белки с крахмалистыми сочетать, а вот с гречкой можно?

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

8 апреля 2016 года

Да, с гречкой можно и с рисом пропаренным.

↑ Ответить

Tysi4ka

8 апреля 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

Jocelyn Wildenstein

8 апреля 2016 года

Я вот ячку люблю.

Меня в больнице кормили какой то жидкой, и ещё сладкий творог на завтрак у нас был, так что нет у меня ассоциаций.

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

8 апреля 2016 года

И я люблю) да и вообще каши люблю, любые практически)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
4 часа назад

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит