Всем привет.
Итак мой небольшой отчет за 8ой день моей общей диеты и 1вый за "6 Лепестков":
Вчера я с утра выпила стакан теплой воды с лимоном и медом. Потом запекла себе минтай с овощами( лук, помидоры и зелень) не солила. Съела всю приготовленную рыбу за два приема в 13.00 и 17.00, порции получились грамм по 200. Ах да, еще по кусочку серого хлеба с рыбкой ела. Вечером не удержалась, не из -за голода( есть не хотела) просто соблазнилась жареной рыбкой которую готовила для своих домашних
. Ела в 19.00 где то 3 кусочка(не больших!) и жареный лук. Рыба была посоленой, но не сильно, в меру. Пила за день воды 1,5 литра где то.
Сегодня взвесилась утром...64.1 кг, привес 100 гр!
Была в шоке если честно, но как ни странно не расстроилась. Сваливаю это все на приближающиеся КД, у меня всегда перед ними отеки и привес возможен и не маленький. Надеюсь, что потом это все кааак сойдет!
Вобщем я продолжаю "лепестки", пью воду и надеюсь на лучшее.
На этом все, всем удачи!
Пока нет комментариев.