Дневник за 30 марта.

Всем привет!

нечаянно удалила дневник за 30 марта, восстановила, комментарии конечно не восстановить...не всем там ответила...

Продолжаю все делать строго по расписанию..


7-00 завтрак овсянка с семенами чиа

В 8-00 китайский язык,

В 9-00 английский язык

В 10 часов у меня 1/2 куриной грудки, немного гречки и немного помидорок черри.

В 10-30 еще один час английского языка.

В 13-00 обед вареное филе рыбы ( барракуда) с салатиком..




В 16-00 курица с коричневыми макаронами и салатик.




В 17-30 Кхмерский язык.

В 18-30 перед тренировкой перекус - зеленое манго..

С 19 до 20 часов тренировка с тренером.

В 20-30 ужин 2 яйца и салатик..




Воды выпила около 3 литров.

В промежутках когда дома: готовка, уборка, стирка, занятия с детьми и конечно уроки по 3 языкам...

Вечером машину свою сдала опять в аренду на 1 день, завтра все пешком. Пользы больше, но времени на все меньше.

Вот такой день.