Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

53/90 БелкИ



Привет красотки!!!
После витаминов отвеса нет, хорошо что не привес.
Эт я знаю почему...вчера гдето в 8 вечера напилась чаю
с сухофруктами и орехами, всё в разумном количестве конечно
но всё равно этого делать не нужно было. Сегодня белковый и меню такое;
Завтрак:чай, изюм, клюква сушёная




Обед:салат, тушёная курогрудь с луком и инжиром,
бульон в котором тушилась курица. Всё без соли.








На ужин кебаб отменили, муж не смог приехать к нам а без него идти не хочу.
Так что на ужин будет курочка и салат, чему я очень рада. Пошла бы есть кебаб, наелась бы
горячих лепёшек с пылу с жару(их к кебабу подают).
Всем отличного настроения и конечно же отвесов
Рейтинг:  +7
tatiana isupova
30 марта 2016 года 155 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 53/90 БелкИ
Привет красотки!!!
После витаминов отвеса нет, хорошо что не привес.
Эт я знаю почему...вчера гдето в 8 вечера напилась чаю
с сухофруктами и орехами, всё в разумном количестве конечно
но всё равно этого делать не нужно было. Сегодня белковый и меню такое;
Завтрак:чай, изюм, клюква сушёная
Обед:салат, тушёная курогрудь с луком и инжиром,
бульон в котором тушилась курица... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"
Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"
Комментарии:
Marishaspb71
30 марта 2016 года
+1
Вечером сухофрукты и орехи Ты это брось! Вот уж действительно хорошо , что не привес. Ко мне-бы точно прилипло.

tatiana isupova
(автор поста)
30 марта 2016 года
0
Marishaspb71 пишет:
Ты это брось!
Всё,больше не буду
Вечером пришла с прогулки и думала слона могу съесть,
а тут как раз чаек горяченький подали....Нет,просто чайку попить
и пойти спать как приличная дама на диете,надо ж было обожраться блин
Ладно,что было то было...

Штычок
30 марта 2016 года
+1
не балуйся больше так в витаминный день))))

tatiana isupova
(автор поста)
30 марта 2016 года
0
Не буду....Жорке бой

анютка85
30 марта 2016 года
+1
На ночь орешки с сухофруктами в последний раз... мы следим за тобой

какой салатик зелененький
после такого меню сегодня должен быть отвес по любому!!!

tatiana isupova
(автор поста)
30 марта 2016 года
+1
анютка85 пишет:
мы следим за тобой
Больше так не буду
Спасибо Анюта

анютка85
30 марта 2016 года
+1

Манулечка
30 марта 2016 года
+1
Какие у тебя тарелочки симпатиШные

tatiana isupova
(автор поста)
30 марта 2016 года
0
Спасибочки!

mamochka1981
30 марта 2016 года
+1
ох, ну хоть не привес!!! Завтра отвесит по любому!!!!
интересно, курочка с инжиром, надо попробовать...

tatiana isupova
(автор поста)
30 марта 2016 года
0
Если любишь кухню фьюжин то тебе понравится.
Спасибо Женечка

Katy2016
30 марта 2016 года
+1
Танюшик, привет))) Слава Богу, что все осталось на местах...дааааа, салатик действительно загляденье и курочка тоже...вкусно и красиво
Ну и конечно же отвеса, да побольше

tatiana isupova
(автор поста)
30 марта 2016 года
0
Katy2016 пишет:
все осталось на местах...дааааа
Думала привес будет но на этот раз пронесло
Спасибо моя хорошая

oksayalta
30 марта 2016 года
+1
У мужниной сестры тоже посуда красивая, фотик как вчера вытащила, так и продолжаешь использовать?.. нас радовать красивыми фото!

А инжир свежий или сухофрукт в рецепте?

tatiana isupova
(автор поста)
30 марта 2016 года
0
oksayalta пишет:
посуда красивая
15 лет назад ей подарили эту посуду на свадьбу,до сих пор сохранилась
в отличном состоянии.Мне нравится трапезнячать с неё
oksayalta пишет:
инжир свежий или сухофрукт
Сухофрукт,свежий созреет в июле.
Я инжир люблю в варенье и сухофрукт,а свежий не очень мне нравится
Спасибо Оксана

Bagira_336
30 марта 2016 года
+1
Ооо, курочка с инжиром??? Интересный рецептик, вкусно наверно? Отвесика тебе, Танюш!

tatiana isupova
(автор поста)
30 марта 2016 года
+2
Спасибо Светик.Курочка с инжиром это вкусно...мне нравится по крайней мере.
Луковицу и пару зубков чеснока слегка обжарить на оливковом масле(2ст.л.)
положить сверху курочку и закрыть крышкой,протушить в собственном соку
пару минут,затем положить инжир,залить стаканом воды,добавить специи
(ререц красный,черный,карри)тушить до готовности.Я готовлю без соли но ты
можешь добавить чуток.Приятного аппетита!!!

Bagira_336
31 марта 2016 года
+1
Отличный рецепт! Танюш, а инжир предварительно замачивала?

tatiana isupova
(автор поста)
31 марта 2016 года
+1
нет,не нужно.Только помыла,он при тушении размякнет

Bagira_336
31 марта 2016 года
+1
Спасибо, буду пробовать, уж очень мне интересен этот вкус.

tatiana isupova
(автор поста)
31 марта 2016 года
+1
Если ты любишь кухню фьюжн то тебе понравится.
Я люблю,мне нравится

Bagira_336
1 апреля 2016 года
+1
О, дааааа, мне тоже нравиться фантазийно-творческий подход приготовление блюд.

tatiana isupova
(автор поста)
1 апреля 2016 года
+1
Доборе утро

Bagira_336
1 апреля 2016 года
+1
Доброе и радостное!

tatiana isupova
(автор поста)
1 апреля 2016 года
+1
Читала уже Так держать,вот это действительно утро доброе

Bagira_336
1 апреля 2016 года
+1
Брюки висеть начинают как мне это нравиться

tatiana isupova
(автор поста)
1 апреля 2016 года
0
На мне тоже слегка обвисли,значит мы идем в правильном направлении

Bagira_336
1 апреля 2016 года
+1
еСчЁб верную тропинку выбрали. Я уже жду не дождусь гардеробчик сменить

tatiana isupova
(автор поста)
1 апреля 2016 года
+1
если ждешь значит всё будет У меня вещей на меня маленьких завались
похудеть бы побыстрее чтоб смогла их надеть

анютка85
1 апреля 2016 года
+1
tatiana isupova пишет:
похудеть бы побыстрее чтоб смогла их надеть
давайте будем говорить: постройнеть
а то похудеть - от слова худо

tatiana isupova
(автор поста)
1 апреля 2016 года
+1
Давай!!!мне тоже так больше нравится

Bagira_336
1 апреля 2016 года
+2
Стройняшечки

анютка85
1 апреля 2016 года
+2

Bagira_336
1 апреля 2016 года
+1
↑Ответ для ,
Главное мотивация, остальное за нами!

анютка85
1 апреля 2016 года
+1


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
2 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь