Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

1 день 3 неделя (мяскоооо))))

Всем привет! Наконец-то третья неделя - мясо и рыбка...мммм. Две недели пролетели достаточно быстро. Вот что значит, когда есть настрой! Правда на капусту смотреть уже не могу))) Но меня спасает окрошечка овощная любимая, мммм. Радует, что овощи по-тихоньку дешевеют. Итого за две недели Протасова - -4,2 кг! Настрой пройти всю диету и выход как положено! Всем нам успехов!!!

Рейтинг: +6

Ирэн Шери

30 марта 2016 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1600062/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 день 3 неделя (мяскоооо))))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Наконец-то третья неделя - мясо и рыбка...мммм. Две недели пролетели достаточно быстро. Вот что значит, когда есть настрой! Правда на капусту смотреть уже не могу))) Но меня спасает окрошечка овощная любимая, мммм. Радует, что овощи по-тихоньку дешевеют. Итого за две недели Протасова - -4,2 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1600062/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1600062/
              ]1 день 3 неделя (мяскоооо))))[/url][/b][/size]
              Всем привет! Наконец-то третья неделя - мясо и рыбка...мммм. Две недели пролетели достаточно быстро. Вот что значит, когда есть настрой! Правда на капусту смотреть уже не могу))) Но меня спасает окрошечка овощная любимая, мммм. Радует, что овощи по-тихоньку дешевеют. Итого за две недели Протасова - -4,2 кг! Настрой пройти всю диету и выход как положено! Всем нам успехов!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1600062/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Комментарии:

помпуля

30 марта 2016 года

Молодец , отличный отвес

а объемы как ?

Ответить

Ирэн Шери

(автор поста)

30 марта 2016 года

Объемы не измерила в самом начале! Но визуально вижу, что начинаю уменьшаться, ноги подтянулись, талия уменьшается. А вот попа и живот пока не сильно хотят сдаваться))) Сегодня надо измерить себя, чтобы следить за объемами
Как ты вес снижаешь?

Ответить

помпуля

30 марта 2016 года

сейчас у меня Пост , последнее время сидела на лепестках , летом хочу посидеть на Протасове

Ответить

Ирэн Шери

(автор поста)

30 марта 2016 года

О! пост-это очень хорошо, для организма в том числе! И я лепестки люблю, не раз на них сидела, когда кг 3 надо было быстренько убрать!))) А летом Протасов-идеально. Овощей море. Я в прошлый раз именно летом была на Протасе, намного легче было, чем сейчас, именно из за наличия вкусных овощей! Хотя минус- это запрет на фрукты! Но если есть настрой-то все ни по чем)

Ответить

помпуля

30 марта 2016 года

Конечно , главное настрой , , а сколько скинула в том году ?

↑ Ответить

Ирэн Шери

(автор поста)

30 марта 2016 года

Это было в далеком 2009))) Тогда скинула за диету+выход 20 кг (запустила себя в то время очень!)!!!!!! И больше никогда к такому весу не возвращалась!!!!
Сейчас нужно скинуть около 10, поэтому очень надеюсь на успех!

Ответить

помпуля

30 марта 2016 года

ого это просто отлично

↑ Ответить

наталья1703

30 марта 2016 года

молодец! Хорошие результаты! У меня пока вторая неделя идет, о мясе мечтаю прям!

Ответить

Moksya

30 марта 2016 года

Ого!!!!
Какой классный у вас был результат в 2009!!!!
Ну уж в этом году точно все получится

Ответить

Светлана 2016-Январь

30 марта 2016 года

Ирэн Шери пишет:
Итого за две недели Протасова - -4,2 кг

Здоровский результат!

Супер!
И вам успехов

Ответить

VIVIeN

24 мая 2016 года

Ирэн Шери пишет:
за две недели Протасова - -4,2 кг!

Это программа такая ?

Ответить

Ирэн Шери

(автор поста)

25 мая 2016 года

Это диета Кима Протасова. 5 недель диеты+5 недель выхода.Эффективно и не голодно!

↑ Ответить

VIVIeN

27 мая 2016 года

Спасибо ! Пошла искать..

↑ Ответить

Светлана 2016-Январь

27 мая 2016 года

Можете далеко не ходить вот ссылка на группу Протасова
https://www.diets.ru/dieta/protasov.html

↑ Ответить

Светлана 2016-Январь

27 мая 2016 года

А это если надумаете клуб Протасовцев

https://www.diets.ru/club/1597218/

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
20 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!