У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя tlt natalia

День 2-й

Сегодня встала на весы и была очень сильно удивлена

минус 1,5кг. Второй день
День:1 тренировок
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

Рейтинг: 0

tlt natalia

29 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1599775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2-й</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня встала на весы и была очень сильно удивлена  минус 1,5кг. Второй день<br>День:1 тренировок<br>1. Пресс. 2 подхода по 35<br>2. Приседания. 3 подхода по 30<br>3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.<br>4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1599775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1599775/
              ]День 2-й[/url][/b][/size]
              Сегодня встала на весы и была очень сильно удивлена  минус 1,5кг. Второй день День:1 тренировок 1. Пресс. 2 подхода по 35 2. Приседания. 3 подхода по 30 3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей. 4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25 [b][url=https://www.diets.ru/post/1599775/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tlt natalia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.