У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя moaninmonkey

День1

По питанию я сегодня позволила себе многое. В том числе и роллы на ужин 2 вида+ 2 сырка. Но все было полезное, будем считать, что я настраивалась

Движение

Днем сделала короткую 15-минутную тренировку ног + сходила в магазин -3 км

После ужина сделала зарядку - оздоровительную разминку 25 минут + 1 подход упражнений 10 минут + вышла на улицу- сделала упражнения на тренажерах

План такой- 5 ударных тренировок и недельная разгрузочная диета

Рейтинг: 0

moaninmonkey

28 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1599122/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День1</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1599122/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/29/40/2883688_58099-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>По питанию я сегодня позволила себе многое. В том числе и роллы на ужин 2 вида+ 2 сырка. Но все было полезное, будем считать, что я настраивалась<br>Движение<br>Днем сделала короткую 15-минутную тренировку ног + сходила в магазин -3 км...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1599122/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1599122/
              ]День1[/url][/b][/size]
              По питанию я сегодня позволила себе многое. В том числе и роллы на ужин 2 вида+ 2 сырка. Но все было полезное, будем считать, что я настраивалась Движение Днем сделала короткую 15-минутную тренировку ног + сходила в магазин -3 км После ужина сделала зарядку - оздоровительную разминку 25 минут + 1 подход упражнений 10 минут + вышла на улицу- сделала упражнения на тренажерах... [b][url=https://www.diets.ru/post/1599122/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник moaninmonkey:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом V667 "Бигахорн"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.