У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Надежда Николаевна

День 72. Углеводный

За вчерашний крахмальный привес 300 гр. Наверное это потому, что вчера весь день вышивала. Не находила свои 10 000 шагов.

Сегодня у меня крахмальный день.

Завтрак: Кофе с молоком, Смузи из киви, сельдерея, яблока

Обед: Макароны с соусом (порей, шампиньоны, томаты протёртые, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло)

Ужин: Пирожное "Графское" с чаем

Нашагала 10443 шага. Гуляла 2 часа 10 минут. Прошла 7 км. Сожгла 505 ккал.

Тэги: отчет дня

Рубрика: 90- дневка

Рейтинг: +5

Надежда Николаевна

23 марта 2016 года

107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1596804/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 72. Углеводный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18179/">отчет дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">За вчерашний крахмальный привес 300 гр. Наверное это потому, что вчера весь день вышивала. Не находила свои 10 000 шагов.<br>Сегодня у меня крахмальный день.<br>Завтрак: Кофе с молоком, Смузи из киви, сельдерея, яблока<br>Обед: Макароны с соусом (порей, шампиньоны, томаты протёртые, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1596804/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1596804/
              ]День 72. Углеводный[/url][/b][/size]
              За вчерашний крахмальный привес 300 гр. Наверное это потому, что вчера весь день вышивала. Не находила свои 10 000 шагов. Сегодня у меня крахмальный день. Завтрак: Кофе с молоком, Смузи из киви, сельдерея, яблока Обед: Макароны с соусом (порей, шампиньоны, томаты протёртые, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло) Ужин: Пирожное "Графское" с чаем Нашагала 10443 шага... [b][url=https://www.diets.ru/post/1596804/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надежда Николаевна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V652 "Комокс"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Комментарии:

apelsinka1977

23 марта 2016 года

Вопрос, можно ли грибы в углеводный? Вижу, что девочки их и в крахмальный едят, а я была уверена, что это белок?

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

23 марта 2016 года

Светлана, грибы можно в любой день кроме витаминного

↑ Ответить

apelsinka1977

23 марта 2016 года

Ни фига се

, я не знала. Мысли шальные тут же, шампиньончиков для разнообразия

↑ Ответить

Katy2016

23 марта 2016 года

Как надоел этот крахмальный, у меня вчера он тоже был, +400 мне принес, гаденыш....

Меню вкусняха

отвесов вам, Наденька

возвращайтесь в группу...

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

23 марта 2016 года

А мне +300!!!

↑ Ответить

mamochka1981

23 марта 2016 года

Ну вот, сегодня пошагала, завтра привес ушагает и еще захватит!!!
У меня сегодня был крахмальный, уже боюсь после него весов

Ответить

ATB564

23 марта 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.