У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Grusha-2016

Запеканка из капусты

Попробовала приготовить, очень понравилось. А главное быстро и низкокалорийно!
Капуста - 500 г
Рыба (любая нежирная), у меня минтай -250 г
молоко -100-150 г
сыр - 70-100 г
Капусту потушить в воде, в конце добавить молоко. Рыбу отварить, удалить кости, размять. В форму для запекания кладем половину капусты, затем слой рыбы, затем снова капуста. Посыпать тертым сыром и в духовку на 20 минут.
Калорийность Б -5.8 Ж - 1. 5 У - 2.4 К 46.2.
Вместо рыбы можно положить фарш из курицы. Ешьте и худейте!

Рейтинг: +5

Grusha-2016

22 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1596491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеканка из капусты</a>                  <div style="padding:7px 0;">Попробовала приготовить, очень понравилось. А главное быстро и низкокалорийно!<br>Капуста - 500 г<br>Рыба (любая нежирная), у меня минтай -250 г<br>молоко -100-150 г<br>сыр - 70-100 г<br>Капусту потушить в воде, в конце добавить молоко. Рыбу отварить, удалить кости, размять...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1596491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1596491/
              ]Запеканка из капусты[/url][/b][/size]
              Попробовала приготовить, очень понравилось. А главное быстро и низкокалорийно! Капуста - 500 г Рыба (любая нежирная), у меня минтай -250 г молоко -100-150 г сыр - 70-100 г Капусту потушить в воде, в конце добавить молоко. Рыбу отварить, удалить кости, размять. В форму для запекания кладем половину капусты, затем слой рыбы, затем снова капуста... [b][url=https://www.diets.ru/post/1596491/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Grusha-2016:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.