Главная > Дневники > Дневник пользователя Grusha-2016

Последний день первой недели.

Завтра последний день моей первой недели, собираюсь провести его на кефире.
Итоги первой недели:
вес -1,5 кг
талия -4 см
Диета - нельзя мучного, сладкого, картофель, рис, свеклу, морковь. 1200-1400 ккл жир -30 г
Спорт - обруч, ходьба, круг здоровья, я хочу такое тело - руки.
Ощущения - чувствую тонус, спать стала хорошо.
Последние два года навалилась на меня какая-то депрессия. Дом-работа, работа-дом. Выходные у плиты или на диване перед телевизором. Я за эту неделю прошла пешком больше, чем за последние два года. Ощущение как-будто вышла из заключения. Переделала кучу полезных дел по дому.
Планы на следующую неделю - прибавить программу из "Я хочу такое тело", продолжить массаж лица, начать массаж спины, в выходные начать делать пилинг

Рейтинг: +2

Grusha-2016

20 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1595547/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Последний день первой недели.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтра последний день моей первой недели, собираюсь провести его на кефире.<br>Итоги первой недели:<br>вес -1,5 кг<br>талия -4 см<br>Диета - нельзя мучного, сладкого, картофель, рис, свеклу, морковь. 1200-1400 ккл жир -30 г<br>Спорт - обруч, ходьба, круг здоровья, я хочу такое тело - руки.<br>Ощущения - чувствую тонус, спать стала хорошо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1595547/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1595547/
              ]Последний день первой недели.[/url][/b][/size]
              Завтра последний день моей первой недели, собираюсь провести его на кефире. Итоги первой недели: вес -1,5 кг талия -4 см Диета - нельзя мучного, сладкого, картофель, рис, свеклу, морковь. 1200-1400 ккл жир -30 г Спорт - обруч, ходьба, круг здоровья, я хочу такое тело - руки. Ощущения - чувствую тонус, спать стала хорошо... [b][url=https://www.diets.ru/post/1595547/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Grusha-2016:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
15 дней назад

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

Последний день первой недели.

Дневник Grusha-2016:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"