Неделя системы Кима Протасова

Вот и подошла к концу моя первая неделя К данной системе я приступила с весом 110кг (точнее чуть меньше 109, тк перед диетой был разгрузочный день на бананах). За прошедшую неделю нарушений не было. Не каждый день употребляла яйца и 3 яблока, в меня не влезали По мимо системы старалась в день проходить 10 000 шагов (к сожалению, не всегда получалось). Сегодня утром весы порадовали меня цифрой 104, эт минус целых 5 кг продолжаю своё похудение дальше