День 104 (Ура! Ещё 113 дней и я на море!)

З (6.30): овсянка на молоководе+горстка изюма+банан, гречневый хлебец+2 ломтика брынзы, 2 суш.банана, цикорий с молоком.
+2 ст.л. клетчатки
О (12.30): запеченная индогрудь (как и вчера), рис пропар., салат из капусты.
У (17.00): пачка 5% творога, 1 грейпфрут, активиа натур., стакан ряженки+ 1 ст.л. клетчатки.
Спорт: йога

Иду сегодня на маникюр (поэтому ужин ранний будет, взяла с собой), а то ногти такие, что только непослушных детей пугать ими ... Опять сделаю, наверное, френч, не охота чего то аляпистого и яркого...

Я - кофейный наркоман . Я не знаю, как отказаться от кофе, на это моей силы воли не хватает ... Я выпиваю по 2-3 чашки кофе, знаю, что это дофига , но ничего не могу с этим поделать... Утром дома пью цикорий, но прихожу на работу... а тут... запах свежесваренного кофе... У нас такая кофемашина, в которую засыпаешь зерна кофе и она делает вкуснейший напиток... Короче, блин-блин-блин ... Не знаю, что делать...

Сделала замеры: вес 51,9 кг, ОГ-81 см, ОТ-62 см, ОБ - 88 см, совсем я растаяла ... Я не представляю, как люди, занимающиеся по этой программе, не худеют! Отпрыгали треню и ом-ном-ном печеньки, ом-ном-ном шоколадки, так что ли? У меня вчера была самая моя "любимая" тренировка Total body circuit, которую в этот раз я прошла более-менее достойно. А потом была Ab Intervals, которая типа самая лёгкая (как пишут в отзывая), но если делать всё по рекомендациям тренера, то нифига она лёгкой не кажется. Сегодня йога (о дааа), я восстанавливаюсь!