Добрый вечер.
Я себя запустила до 60.4 кг. Муж сказал что можно бы похудеть на пару кг чтобы убрать живот а он у меня большой. Обьясняю что поправилась за счет переедания в основном сладкого по этому большое количество жира у меня в щеках, на руках, груди, на животе и талии а потом в попе и бедрах. Тоесть в верхней части тела.
Ну и идем сегодня с мужем в аптеку и я ему говорю а давай поспорим что я за месяц похудею до 50 кг и ты мне покупаешь платье а если нет то я тебе разрешу курить дома( это вечный повод для спор у нас он хочет курить дома а я нет так как мне воняет потом от него). Ну и поспорили мы что если я похудею на 10 кг до 21 апреля то он покупает мне любое платье которое мне понравится.
Вызов принят и я буду стараться.
А сейчас подскажите мне позалуйста на каких диетах вы сбрасывали лучше всего, именно диеты а не долгосрочные крективы в питании.
А еще подскажите методы очищения организма..
Жду...
Добрый вечер. 
пысы: только не обижайтесь, просто это нереально при таком низком стартовом весе так быстро сбросить...
Давай, не ешь, худей жестко с голодными обмороками, недоеданием, нехваткой витаминов, выпадением волос, ломкостью ногтей, тусклым видом и синяками под глазами (тогда и самое дорогое платье красавицей тебя не сделает)...)) может быть (в чем я оооочень сомневаюсь), ты похудеешь, купит он тебе это платье, в которое ты потом не влезешь, потому что будут опять срывы и ты уже не 60 кг, а 70...)) удачи...))
И сама посчитай: у тебя месяц и 10 кг... это в неделю сбрасывать 2,5 кг... осилишь? - нет, организм не проведешь, это слишком много для твоего веса...
Мой тебе совет: скажи мужу "Милый, я погорячилась, это будет нездоровое похудение. Ты же хочешь меня видеть здоровой, красивой, похудевшей, без синяков под глазами, отдохнувшей, сияющей и счастливой? - Ну так поддержи меня, пожалуйста, ты же моя половинка, вместе набирали, поедали сладости, давай вместе и скинем это все. Мне очень нужна твоя поддержка" - тем более в какой-то степени, в очень маааленькой степени, есть его вина в этом, сладкое вы же вместе поедали, он был не против этого, поддерживал... так что сейчас пусть поддержит в этом нелегком деле сбрасывания наетого...)
Р.s.ничего что на ты?!
Не, ну ты конечно старайся...., можер получится, просто мышцы сожжешь скорее всего...
Дальше можно посадить почки!
Тут многие хотели бы по 10 кг в месяц сбрасывать, ой, многие) но не всем дано..
Диета Дюкана хороший вариант. и если уберете еще допустимые продукты, то точно спокойно похудеете на 10 кг. Это тоже проверено.
И к диетам добавьте бодифлекс дома. Просто 15 минут утром и 15 минут вечером каждый день - это в идеале. Ну или хотя бы 1 раз или утром или вечером. Сантиметры тают.
Хорошо, что поспорили. Наверное это очень мотивирует)
Да даже если и не успеете убрать все 10 кг, то ваши старания муж точно оценит.
Либо любит такую, какая Вы есть, либо - нет! Третьего не дано!
А еще примите себя и полюбите !!! И побольше уверенности!
Мужчины никогда не сомневаются в нашем обаянии и красоте, если мы в них (обаянии и красоте) уверены!
Искренне желаю Вам удачи!
Курить - травку
(сама не пробовала - мозгов достаточно , но люди хвалили)
и спорт вам испортит картину на весах,потом через месяц подключайте
За такой период и так много сбросить-это ужасный стресс для организма.
Думаю,что муж будет курить дома.Но и это не главное!!!!!А главное здоровье ваше.Вам 20 лет и считаю,что впереди большие планы.Поэтому вы ж не хотите потом восстанавливать организм и т.д.......не буду пугать.
Сама считала,что худею правильно,а потом в один день бац и я в больнице с головокружением и рвотой.Но я не голодала,я ела и спортом занималась.Видно чего то не учла,спорта много,а еды видно не хватило.
Так что все делайте с головой,чтоб потом не жалеть.Чтоб и платье получить и при этом здоровье не потерять.Прислушивайтесь к тем,кто уже что-то прошёл,узнал,добился хороших результатов(я не имею себя ввиду).Те кто знает как правильно дойти до цели .
Удачи вам в любом случае.
А вот чем больше спрашиваете у мужа,:"Что нужно изменить?Что во мне не так? и т.д......тем больше будет вам указывать потом.
Вы самая красивая!Самая хорошая!И вы не должны себя опускать и ставить на ступень ниже его.Даже если у вас с мужем самые лучшие отношения в мире.
Муж поддержит и увидит ваши старания,возможно просто так купит платье,чтоб вам сделать приятное.Но а вы будете по своему мудрой и теплой.
Даже возможно вы будете с платьем,а муж курить дома--главное,чтоб финал был счастливый).
Всех благ.
https://youtu.be/bRO5KL27H6w
Если уж совсем ради спора, то надо переключиться только на овощи в любом виде, травяные чаи прохудительные ( кора крушины и листья брусники например), каждый день торчать в сауне, ну три-четыре раза в неделю точно. Заниматься спортом в тёплой одежде, обернувшись в особо мягких местах пищевой плёнкой.
За месяц не помрёшь, но платье заработаешь.